ARCO IRIS YOGA

ARCO IRIS YOGAは、ヨーガ療法士の主宰する、新宿区高田馬場・西早稲田にあるヨガ教室です。少人数のグループレッスン、ほっと心が落ち着く、心地よいヨガの時間を過ごしませんか。

ヨガのレッスンは、呼吸法・ポーズ・瞑想をベースとした「やさしいハタヨガ」、ゆったりとしたリラックスの「リストラティブヨガ」、妊婦様を対象にした「マタニティーヨガ」、出産後のママと赤ちゃんを対象にした「産後ヨガ」、朝の時間の「朝ヨガ」がございます。どなたも安心して行うことができる「ヨーガ療法(ヨーガセラピー)」も取り入れております。

「アルコ・イリス」は、スペイン語で「虹」を意味します。虹の七色が、それぞれ調和し美しいように、他人と比べることなく、ヨガ初心者の方も、ヨガ経験者の方も、ヨガを楽しく、長く続けて頂けましたら幸いです。

初めての方も楽しめますよう、丁寧にサポートいたします。 のんびりペースのやさしい「ハタヨガ」。 心と体の調和を整えていきましょう。

住所
東京都新宿区高田馬場2-6-7

ブルーポピーの咲く山
インド ヒマラヤ
花の谷(valley of flowers)