5月 ヨガ日程

下記のレッスンは開催されません
新型コロナウイルス感染症対策のためお休みです
お休み延長の可能性もあります

5月 高田馬場 やさしいヨガの日程

5月12日(火) 3:30pm~4:50pm
5月19日(火) 3:30pm~4:50pm
5月26日(火) 3:30pm~4:50pm

5月13日(水) 1:30pm~2:50pm
5月20日(水) 1:30pm~2:50pm
5月27日(水) 1:30pm~2:50pm

5月13日(水) 7:15pm~8:35pm
5月20日(水) 7:15pm~8:35pm
5月27日(水) 7:15pm~8:35pm

5月15日(金) 7:15pm~8:35pm
5月22日(金) 7:15pm~8:35pm
5月29日(金) 7:15pm~8:35pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

5月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程 

5月12日(火) 8:00pm~9:20pm
5月19日(火) 8:00pm~9:20pm
5月26日(火) 8:00pm~9:20pm

5月16日(土) 5:00pm~6:20pm
5月23日(土) 5:00pm~6:20pm
5月30日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

5月 高田馬場 朝ヨガの日程

5月14日(木) 10:00am~11:20am
5月28日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

5月16日(土) 1:20pm~2:30pm
5月23日(土) 1:20pm~2:30pm
5月30日(土) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

5月 高田馬場 産後ヨガの日程

5月14日(木) 1:20pm~2:30pm
5月28日(木) 1:20pm~2:30pm
21日(木)は所用のため、お休みです

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

ヨガ教室 お休み

新型コロナウイルス感染症対策のためお休みします。

4月9日(木)~5月11日(月)

外に出ないことが安心。
命を守ることになるのでしたらと思い、決めました。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

メールによるご連絡は年中無休です。ご遠慮なくご連絡ください。

皆様の心身のご健康をお祈りしております。

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ヨガ教室での新型コロナウイルス感染症対策2

ヨガ教室での、新型コロナウイルス感染症対策
2020年4月3日から2021年6月13日まで

皆様、いかがおすごしですか。
ここ数週間で東京で暮らす私たちの生活が激変しました。

ヨガ教室の全レッスンをお休みすることも考えましたが、
低リスクで慎重に続けることにいたしました。
週末の「東京外出自粛要請」にともなう、急なお休みもございます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

<初めての方のレッスン>
大変申し訳ございませんが、しばらく落ち着くまではご遠慮ください。

<教室で行うこと>
・4名以下、個人スペースに余裕(1.5m以上)を持つ
・教室内・洗面所の清掃除菌
・レンタルマット、ブロックの清掃除菌
・ドアノブの除菌
・換気(レッスンの前と後)
※レッスン中の換気のご希望がございましたら致します
※換気中は冷えますので、上着のご用意をお願いします
・手洗い・うがい(講師)

<皆様へのお願い>
・ご用意しております除菌ジェルで手指を拭いてください
・咳くしゃみは、タオルやハンカチ、マスクをお願いいたします
・倦怠感や熱など体調のすぐれない時はお休みください

tsubaki

桜でほっこり@神田川沿い~新宿区・豊島区・文京区~

皆様、いかがお過ごしですか。

気温差のある季節、寒い日と暖かい日が交互にやってきます。
花粉も飛んでいますし、さらにコロナウイルスの予防疲れなども。

桜の咲く神田川を、お散歩してまいりました。
毎年廻ってくる春の桜。その愛らしさに、ほっこりします。

皆様も、ご近所など歩かれて、桜でほっこりされていることを祈ります。

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今回、写真を大きいサイズにしてみました

4月 ヨガ日程

新型コロナウイルス感染症対策のためお休み中です

4月 高田馬場 やさしいヨガの日程

4月7日(火) 3:30pm~4:50pm
4月14日(火) 3:30pm~4:50pm
4月21日(火) 3:30pm~4:50pm
4月28日(火) 3:30pm~4:50pm

4月1日(水) 1:30pm~2:50pm
4月8日(水) 1:30pm~2:50pm
4月15日(水) 1:30pm~2:50pm
4月22日(水) 1:30pm~2:50pm
4月29日(水・祝) 1:30pm~2:50pm

4月1日(水) 7:15pm~8:35pm
4月8日(水) 7:15pm~8:35pm
4月15日(水) 7:15pm~8:35pm
4月22日(水) 7:15pm~8:35pm
4月29日(水・祝) 7:15pm~8:35pm

4月3日(金) 7:15pm~8:35pm
4月10日(金) 7:15pm~8:35pm
4月17日(金) 7:15pm~8:35pm
4月24日(金) 7:15pm~8:35pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

4月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

4月7日(火) 8:00pm~9:20pm
4月14日(火) 8:00pm~9:20pm
4月21日(火) 8:00pm~9:20pm
4月28日(火) 8:00pm~9:20pm

4月4日(土) 5:00pm~6:20pm
4月11日(土) 5:00pm~6:20pm
4月18日(土) 5:00pm~6:20pm
4月25日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

4月 高田馬場 朝ヨガの日程

4月9日(木) 10:00am~11:20am
4月23日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

4月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

4月4日(土) 1:20pm~2:30pm
4月11日(土) 1:20pm~2:30pm
4月18日(土) 1:20pm~2:30pm
4月25日(土) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

4月 高田馬場 産後ヨガの日程

4月16日(木) 1:20pm~2:30pm
4月30日(木) 1:20pm~2:30pm
2日(木)9日(木)23日(木)は勉強会・所用のため、お休みです

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

桜蕾@神田川沿い~新宿区・豊島区・文京区~

皆様、いかがお過ごしですか。

学校がお休みになったり、イベントが中止になったり、変則的な春3月です。

こんなときでも自然はたくましく、植物はすくすくと育ち、神田川の桜は今、蕾。
桜の開花、あともうすぐですね。

sakura_bud

ヨガ教室での新型コロナウイルス感染症対策1

ヨガ教室での、新型コロナウイルス感染症対策
2020年3月3日から2020年4月2日まで

皆様、いかがおすごしですか。
新型コロナウイルスの感染防止のため、通常の生活が変わられた方も多いのではないかと思います。

ヨガ教室はいつも通りレッスンございます。

<教室で行うこと>
・少人数の個人スペースに余裕(1.5m)を持つ
・教室内・洗面所の清掃除菌
・レンタルマット、ブロックの清掃除菌
・ドアノブの除菌
・換気(レッスンの前と後)
・手洗い・うがい(講師)

<皆様へのお願い>
・ご用意しております除菌ジェルで手指を拭いてください
・咳くしゃみは、タオルやハンカチ、マスクをお願いいたします
・熱など体調のすぐれない時はお休みください

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

 pansyprimrose

3月 ヨガ日程

3月 高田馬場 やさしいヨガの日程

3月3日(火) 3:30pm~4:50pm
3月10日(火) 3:30pm~4:50pm
3月17日(火) 3:30pm~4:50pm
3月24日(火) 3:30pm~4:50pm
3月31日(火) 3:30pm~4:50pm

3月4日(水) 1:30pm~2:50pm
3月11日(水) 1:30pm~2:50pm
3月18日(水) 1:30pm~2:50pm
3月25日(水) 1:30pm~2:50pm

3月4日(水) 7:15pm~8:35pm
3月11日(水) 7:15pm~8:35pm
3月18日(水) 7:15pm~8:35pm
3月25日(水) 7:15pm~8:35pm

3月6日(金) 7:15pm~8:35pm
3月13日(金) 7:15pm~8:35pm
3月20日(金・祝) 7:15pm~8:35pm
3月27日(金) 7:15pm~8:35pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

3月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

3月3日(火) 8:00pm~9:20pm
3月10日(火) 8:00pm~9:20pm
3月17日(火) 8:00pm~9:20pm
3月24日(火) 8:00pm~9:20pm
3月31日(火) 8:00pm~9:20pm

3月7日(土) 5:00pm~6:20pm
3月14日(土) 5:00pm~6:20pm
3月21日(土) 5:00pm~6:20pm
3月28日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

3月 高田馬場 朝ヨガの日程

3月12日(木) 10:00am~11:20am
3月26日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

3月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

3月7日(土) 1:20pm~2:30pm
3月14日(土) 1:20pm~2:30pm
3月21日(土) 1:20pm~2:30pm
3月28日(土) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

3月 高田馬場 産後ヨガの日程

3月12日(木) 1:20pm~2:30pm
3月26日(木) 1:20pm~2:30pm
5日(木)19日(木)は勉強会のため、お休みです

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

梅 湯島聖堂@文京区湯島

湯島、神田界隈を散歩しました。

梅の花から、春の訪れを感じます。
気温はまだ寒いけれども。

ume

<ウメ>
学名:Prunus mume
英:Japanese apricot

バラ科サクラ属の落葉高木、またはその果実のこと

2月 ヨガ日程

2月 高田馬場 やさしいヨガの日程

2月4日(火) 3:30pm~4:50pm
2月11日(火・祝) 3:30pm~4:50pm
2月18日(火) 3:30pm~4:50pm
2月25日(火) 3:30pm~4:50pm

2月5日(水) 1:30pm~2:50pm
2月19日(水) 1:30pm~2:50pm
2月26日(水) 1:30pm~2:50pm

2月5日(水) 7:15pm~8:35pm
2月12日(水) 7:15pm~8:35pm
2月19日(水) 7:15pm~8:35pm
2月26日(水) 7:15pm~8:35pm

2月7日(金) 7:15pm~8:35pm
2月14日(金) 7:15pm~8:35pm
2月21日(金) 7:15pm~8:35pm
2月28日(金) 7:15pm~8:35pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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2月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

2月4日(火) 8:00pm~9:20pm
2月11日(火・祝) 8:00pm~9:20pm
2月18日(火) 8:00pm~9:20pm
2月25日(火) 8:00pm~9:20pm

2月1日(土) 5:00pm~6:20pm
2月8日(土) 5:00pm~6:20pm
2月15日(土) 5:00pm~6:20pm
2月22日(土) 5:00pm~6:20pm
2月29日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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2月 高田馬場 朝ヨガの日程

2月13日(木) 10:00am~11:20am
2月27日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

2月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

2月1日(土) 1:20pm~2:30pm
2月8日(土) 1:20pm~2:30pm
2月15日(土) 1:20pm~2:30pm
2月22日(土) 1:20pm~2:30pm
2月29日(土) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

2月 高田馬場 産後ヨガの日程

2月13日(木) 1:20pm~2:30pm
2月27日(木) 1:20pm~2:30pm
6日(木)20日(木)は勉強会のため、お休みです

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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ご連絡を心よりお待ちしております