ペンタス 草山丹花(クササンタンカ)

学名:Pentas lanceolata
和名:草山丹花(クササンタンカ) 
科名 属名:アカネ科 クササンタンカ属(ペンタス属)

皆様いかがお過ごしですか。
梅雨があけず、湿度の高い毎日ですね。

星がギュっと集まったようなピンク色のお花。
今、ベランダで咲いています。
品種改良されているからなのか、名前が沢山あるようです。

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アカネ科ペンタス属の総称。
熱帯アフリカとマダガスカルに 30~50種が分布する草本または低木。葉は卵形または披針形で有毛,対生する。花は茎頂に散房花序を形成。花冠は長さ 1.5~2cmの細長い花筒をもち,星のように5裂する。最もよく栽培されるクササンタンカ P.lanceolataは,半低木状になる多年草。自生地では高さ 130cmに達するが,一般には 30cm前後のものが栽培され,鉢花として流通する。花色は赤色,紫桃色,桃色,白色のほか,白い覆輪 (ふくりん) の入る品種もある。水はけと日当りのよい環境で育てる。5℃以上で越冬する。(ブリタニカ国際大百科事典より)

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8月 ヨガ日程

8月 高田馬場 やさしいヨガの日程

8月6日(火) 3:30pm~4:50pm
8月13日(火) 3:30pm~4:50pm
8月20日(火) 3:30pm~4:50pm
8月27日(火) 3:30pm~4:50pm

8月7日(水) 1:30pm~2:50pm
8月14日(水) 1:30pm~2:50pm
8月21日(水) 1:30pm~2:50pm
8月28日(水) 1:30pm~2:50pm

8月7日(水) 7:15pm~8:35pm
8月14日(水) 7:15pm~8:35pm
8月21日(水) 7:15pm~8:35pm
8月28日(水) 7:15pm~8:35pm

8月2日(金) 7:15pm~8:35pm
8月9日(金) 7:15pm~8:35pm
8月16日(金) 7:15pm~8:35pm
8月23日(金) 7:15pm~8:35pm
8月30日(金) 7:15pm~8:35pm

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

8月6日(火) 8:00pm~9:20pm
8月13日(火) 8:00pm~9:20pm
8月20日(火) 8:00pm~9:20pm
8月27日(火) 8:00pm~9:20pm

8月3日(土) 5:00pm~6:20pm
8月10日(土) 5:00pm~6:20pm
8月17日(土) 5:00pm~6:20pm
8月24日(土) 5:00pm~6:20pm
8月31日(土) 5:00pm~6:20pm

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8月 高田馬場 朝ヨガの日程

8月8日(木) 10:00am~11:20am
8月22日(木) 10:00am~11:20am

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8月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

8月3日(土) 1:20pm~2:30pm
8月10日(土) 1:20pm~2:30pm
8月17日(土) 1:20pm~2:30pm
8月24日(土) 1:20pm~2:30pm
8月31日(土) 1:20pm~2:30pm

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8月 高田馬場 産後ヨガの日程

8月1日(木) 1:20pm~2:30pm
8月15日(木) 1:20pm~2:30pm
8月22日(木) 1:20pm~2:30pm
8日(木)29日(木)は勉強会のため、お休みです

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紫陽花(アジサイ)

学名:Hydrangea macrophylla

皆様いかがお過ごしですか。
七月に入りましたが、梅雨のあける気配もなく、今年は冷夏のようです。

我が家の植物たち、お日様にあたっていないためか、
あまり成長していないような気が・・・

そんな中、あじさいは、雨でも生き生きしてますね。

まだ肌寒い日が続くようです。
皆様もどうぞ夏風邪などめしませぬように。

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アジサイは、アジサイ科アジサイ属の落葉低木の一種である。
広義には「アジサイ」の名はアジサイ属植物の一部の総称でもある。狭義には品種の一つ H. macrophylla f. macrophylla の和名であり、他との区別のためこれがホンアジサイと呼ばれることもある。原種は日本に自生するガクアジサイ H. macrophylla f. normalis である。(wiki抜粋)

葉は先のとがった楕円形で、多くは光沢があり、秋から冬に落葉する。若枝の先にたくさんの小花が集まった半球形の花をつけますが、花びらに見えるのは、実は「装飾花(中性花)」という実を結ばない花のガク。本当の花は、装飾花の中心にある小さな点のような部分で、額咲きのものは装飾花に取り囲まれた中央部におしべとめしべのある「両性花」がついている。

ウィーン・モダン クリムト、シーレ 世紀末への道@国立新美術館

ウィーン世紀末 それは新たなはじまりだった

本展示タイトルの「ウィーン・モダン」というのは造語で、
「ウイーンの世紀末文化を近代化(モダニズム)への過程という視点で読み解く」という意味が込められている。

18世紀の女帝マリア・テレジアの時代から19世紀末~20世紀初頭のモダン・アート、モダン・デザインの黄金期まで、近代化(モダニズム)の過程を4章構成で展示。

ポスターがクリムトとエゴン・シーレなので、世紀末の作品が中心なのかと思いきや、
豪華絢爛な宮廷美術から、シンプルな現代のものまで実に幅広い。
この量が来日できたのは、ウイーン美術館が改装工事をしているからなのだそうです。

サイズ感は、アクセサリーのような小さいものから、街という大きなものまで。
絵画、陶器、ファッション、ポスター、食器類、工芸、家具、建築、都市計画と多岐にわたります。
つまり、ウィーンの芸術文化がまんべんなくわかるような展示でした。

クリムト47点、シーレ22点、ココシュカ17点とのこと。
ウィーン世紀末の作品も十分展示されているのに、どうも世紀末の印象が薄く感じるのは、
やはり作品全体のボリュームがあるからなのだと思います。
出展作品は、個人所蔵の作品をあわせて東京展で約400点。(※大阪は330点)

一気に見て歩いていますと、
オーストリアを、ウイーンを観光したような気分になる程です。

ショップの商品が、ユニークです。
・刺繍キーホルダー(猫を抱くクリムト)
・刺繍キーホルダーが(ポスターにもなっているエミーリエ)
・マイメロディーとのコラボ
・クリムト風ロングTシャツ など

販売スタッフも着ていたクリムト風ロングTシャツは、
可愛く、着心地が良さそうでいいなと思ったのですが、
私の場合、パジャマにしてしまいそうでしたので、やめました。

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7月 ヨガ日程

7月 高田馬場 やさしいヨガの日程

7月2日(火) 3:30pm~4:50pm
7月9日(火) 3:30pm~4:50pm
7月16日(火) 3:30pm~4:50pm
7月23日(火) 3:30pm~4:50pm
7月30日(火) 3:30pm~4:50pm

7月3日(水) 1:30pm~2:50pm
7月10日(水) 1:30pm~2:50pm
7月17日(水) 1:30pm~2:50pm
7月24日(水) 1:30pm~2:50pm
7月31日(水) 1:30pm~2:50pm

7月3日(水) 7:15pm~8:35pm
7月10日(水) 7:15pm~8:35pm
7月17日(水) 7:15pm~8:35pm
7月24日(水) 7:15pm~8:35pm
7月31日(水) 7:15pm~8:35pm

7月5日(金) 7:15pm~8:35pm
7月12日(金) 7:15pm~8:35pm
7月19日(金) 7:15pm~8:35pm
7月26日(金) 7:15pm~8:35pm

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7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

7月2日(火) 8:00pm~9:20pm
7月9日(火) 8:00pm~9:20pm
7月16日(火) 8:00pm~9:20pm
7月23日(火) 8:00pm~9:20pm
7月30日(火) 8:00pm~9:20pm

7月6日(土) 5:00pm~6:20pm
7月13日(土) 5:00pm~6:20pm
7月20日(土) 5:00pm~6:20pm
7月27日(土) 5:00pm~6:20pm

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月 高田馬場 朝ヨガの日程

7月11日(木) 10:00am~11:20am
7月25日(木) 10:00am~11:20am

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7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

7月6日(土) 1:20pm~2:30pm
7月13日(土) 1:20pm~2:30pm
7月20日(土) 1:20pm~2:30pm
7月27日(土) 1:20pm~2:30pm

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7月 高田馬場 産後ヨガの日程

7月11日(木) 1:20pm~2:30pm
4日(木)25日(木)は勉強会のため、お休みです
18日(木)は所用のため、お休みです

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松葉牡丹(マツバボタン)2

学名:Portulaca grandiflora

本日から東京、梅雨入りしました。
松葉ボタンが、今、とても元気に咲いています。

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秋に剪定したばかりなのに、鉢から飛び出ちゃって・・・

スベリヒユ科
ヒメマツバボタン(P. pilosa subsp. grandiflora)の亜種とされることもある。
日本ではホロビンソウ(不亡草)とも呼ばれる。
年々種が零れて新たな花が生えだしてくるため。(wiki抜粋)

カランコエ

学名:Kalanchoe Adans

今、ヨガスタジオの玄関で、皆さまをお迎えしています。
小さな星が集まったようなピンク色のお花です。

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カランコエは、ベンケイソウ科の1属。リュウキュウベンケイ属とも言う。 セイロンベンケイ節をセイロンベンケイ属 (Bryophyllum) として分けることもある。
リュウキュウベンケイ(琉球弁慶、Kalanchoe integra)とは、ベンケイソウ科リュウキュウベンケイ属の多肉質の多年草。

クリムト展@東京都美術館

クリムト没後100年記念の過去最大級の展覧会です。

女性の肖像画、「ファム・ファタル」(宿命の女)を多く描いています。
官能がテーマ。エロスとタナトスが何度も繰り返し。

実際に家族や絵のモデル、数多くの女性たちに囲まれて暮らし、
「ファム・ファタル」的な女性との関係もあったためか、
どの女性たちも、とても魅力的です。

世紀末の帝政オーストリアの大都会ウィーンで、
社会的に抑圧されて生きている女性たちにとって、
クリムトの前で、そして絵の中では、伸び伸びと振舞えたのかもしれません。

ウィーン大学大講堂の天井画の「哲学」「医学」「法学」の「学部の絵」3点を制作。
あまりにもネガティブだったため、大学にふさわしくないとのことで、大論争が起こります。
その後、ナチスに没収されたり、燃やされたり、大変な道をたどることになります。

1902年第14回分離派展(ベートーヴェン展)に出展された
「ベートーヴェン・フリーズ」が今回展示されています。
迫力があります!

「ユディトⅠ」をはじめとした、金の使い方。とても素敵でした。

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ヨーガ療法士紹介

ヨーガ療法士の岩本涼子です。
ヨガをはじめたのは、病気がきっかけでした。

・腰痛(仙腸関節症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア)
・自律神経の乱れ(不眠など)
・メニエール病
・20代、更年期障害の症状
・30代、バセドウ病

「心身ともに健康になりたい!」とヨガをスタート。

最初、体は前屈した時に、手のひらが床に着かない程に硬く、
散歩は好きですが、体を動かすことは、得意ではありませんでした。
今も、本や漫画を読むこと、映画やお芝居を観ること、
ゆっくりお茶して過ごすことが好きな、インドア派です。

気の廻りをよくし、自律神経を整え、病弱な自分を変えたいと思い、
「ヨガなら無理なくできるかも」と始めました。

3ヶ月、6ヶ月、1年、3年、5年・・・と徐々に体が変化しはじめ、心も変化していきました。
「病は気から」というように、精神と肉体は連動していることを実感しています。

現在はおかげさまで、元気に暮らしています。
病気は悪い事ではなく、「ヨガに出会うきっかけ」と、今は思っています。

もちろん心と体にダメージを残さないように、病院やマッサージに行くのもひとつの手です。
同様に、ヨガによるセルフケアで、ご自分の中にある自然治癒力や免疫力を上げ
毎日を 幸せに 楽しく 元気に暮らせたらいいな、と思いませんか?

ヨガは、確実に心と体を変化させます。
心身のストレス・マネージメントに効果的です。
しなやかで、逞しい、本当の自分に出会えることでしょう。

どなたもスタートできます。

お体が硬い方、お体を動かすことがあまり得意でない方、
スポーツクラブで挫折感を味わってしまった方、
少人数制ですから、ご心配はいりません。

この機会に、ご一緒にいかがでしょうか?
全力でサポートいたします。

profile

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<資格一覧>

・(一社)日本ヨーガ療法学会会員
・(一社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)
・インド中央政府・科学技術省公認 ヨーガセラピスト
・スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定 ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンス(RYT200)200時間修了 ハタヨガ
・アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール公認インストラクター
・イシュタヨガ認定 マタニティーヨガインストラクター
・スタジオ・ヨギー公認 産後ヨガインストラクター
・Yoga Ed.認定 キッズヨガ講師 Pre-K(3~6歳)コース修了
・Sarah Powers Yin Yoga(陰ヨガ)ティーチャートレーニング修了
・中里貴子 Yoga-Koru リストラティブヨーガ(Relax and Renew)ティーチャートレーニング修了
・中里貴子 Yoga-Koru 乳がんフレンズリカバーヨガ(乳がんヨガ)修了
・ルナワークス シニア・ヨガ(高齢者ヨガ)養成コース修了
・トラウマ・センシティブ・ヨーガ講習会修了(ボストントラウマセンターのデイヴィッド・エマーソンによる)
・アーユルヴェーダ初級講座修了(Dr.Bheema Bhattaによる)

トルコ至宝展 チューリップの宮殿 トプカプの美@国立新美術館

アジアとヨーロッパにまたがる交易の要地・トルコ。
多様な文化を受容・融合し、美を育んできました。
至宝約170点(ほとんど初)が、イスタンブルのトプカプ宮殿博物館から来日!

元々のオリジナルなトルコ文化や美意識、東と西の融合した文化や美意識に、
独特なものを感じたり、時々どこか懐かしさを感じたり。

宝石のなんて大きなこと!
「そんな贅沢な使い方もしちゃう」という、宝石をふんだんに施した布や工芸品、
細かい刺繍の入った手の込んだ服や布製品、金細工や家具、本など。

トルコ国民はチューリップが大好きだそうで、
可愛いチューリップのモチーフもたくさん。
幾何学模様や、繰り返しの心地良いリズム。

親日国であるトルコです。
オスマン帝国のスルタンと日本の皇室の交流を示す品々のほか、
明治期の日本美術品を里帰りさせるなど、両国の友好関係の品も展示されていました。

展示は豪華すぎて、少々おののいてしまいます。
高橋由佳利先生の「トルコで私も考えた」(大好きなシリーズ作品です)の
庶民の生活とはもう全然違います。 国の宝物ですものね。

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