あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます
皆様にとって、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。
ご自宅でお過ごしの皆様、ご実家でお過ごしの皆様、
ご旅行先の皆様、またお仕事中の皆様も、
どうかご自愛くださいませ。
本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2020年1月7日(火)からスタートです。
ヨガのこと、ヨガ教室のこと
本日2019年12月22日は、冬至です。
冬至は1年の中で、夜が最も長い日。
その日から日が長くなる、太陽の再生の日です。
冬至には、柚子湯につかり、南瓜(かぼちゃ)を頂く、という習慣があります。
寒い季節、温かい効力のあるお湯につかり、
運のつく「ん」が重なるお野菜、南瓜(ナンキン、かぼちゃ)を頂くことで、
体を温め、体力・免疫力を高めてくれます。
他に運のつく食材は、レンコン、キンカンなどもおすすめです。
冬至は、光のエネルギーが復活する象徴的な日。
まだまだ寒さ厳しい季節ですが、一陽来復。
今年はインフルエンザの流行が、いつもより早いようです。
どうかお体にお気をつけて、良い冬を過ごしましょう。
<過去の関連記事>
・冬至 2018年12月22日(土)→こちらです
プライベートレッスンについてお問い合わせを頂いた方へ
10月7日(月)12:48お問い合わせ頂き、ありがとうございました。
こちらから10月7日(月)13:47ご返信いたしましたところ、
「Reason: Delivery failed」で戻ってきてしまい、お届けすることができません。
大変恐れ入りますが、再度お問い合わせ欄に、
お名前とメールアドレスをご記入いただけますでしょうか。
内容は承知いたしました。再度のご記入は大丈夫です。
ただ空欄ですと送信できないかもしれないので、何かしらご記入くださいませ。
またはyogairis☆gf6.so-net.ne.jp(☆の部分は@に変換) へご連絡くださいますでしょうか。
先程ご返信したメールアドレスは、お問い合わせ欄からコピー&ペーストいたしました。
お手数おかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。
本日2018年12月22日は、冬至です。
冬至は1年の中で、夜が最も長い日。
その日から日が長くなる、太陽の再生の日です。
「暗い闇の陰が悪く、明るい光の陽が良い」と考えがちですが、「陰」も「陽」も両方とも大切な要素です。この相反するものが、バランス・調和しているのです。
陰と陽の調和は、ハタヨガの考え方でもあります。
太陽と月のバランス・調和。
吐く息と吸う息のバランス・調和。
大地(下)と天(上)など相反する対極にあるもののバランス・調和。
冬至には、柚子湯につかり、南瓜(かぼちゃ)を頂く、という習慣があります。
寒く慌しいシーズンですが、温かい効力のあるお湯につかり、
運のつく「ん」が重なるお野菜、南瓜(ナンキン、かぼちゃ)を頂くことで、
体を温め、体力・免疫力を高めてくれます。
他に運のつく食材は、レンコン、キンカンなどもおすすめです。
冬至は、光のエネルギーが復活する象徴的な日。
まだまだ寒さ厳しい季節ですが、一陽来復。
少しづつ、冬が終わって、春(新年)がやってきます。
って、ちょっと気が早いでしょうかね。
7月6日(金)7日(土)、
第16回日本ヨーガ療法学会研究総会及び第3回アジアヨーガ療法協会会議 が、仙台で開催されます。
ヨーガ療法学会の研究総会に参加するため、
7月6日(金)・7日(土)のレッスンがお休みになります。
ご予約、お問い合わせの返信は、8日(日)以降になります。
ご不便おかけいたしますが、
どうかよろしくお願い申し上げます。