新宿区 | 高田馬場・西早稲田のヨガ教室 ARCO IRIS YOGA

オンラインヨガ、はじめます

ステイホームのゴールデンウィークがはじまりました。
皆様、いかがおすごしですか。

Zoomでオンラインのヨガ教室、15分の練習会を
この長いお休みの間、毎日お昼過ぎに開催です。

いつもの生徒さん、お久しぶりの生徒さん、友人と
呼吸法やお体のほぐし、ヨガをして過ごしたいと思います。

こちらのヨガ教室でヨガをしてくださったことのある皆様、
良かったらご参加ください。
恐れ入りますが、面識のないはじめての方は、ご遠慮ください。

Zoomを使ったことがなくご不安な方は、
一緒につながるかどうか、前日に確認しましょう。

ご希望の方は、招待状を送りますので、ご連絡ください。
ご連絡をお待ち申し上げております。

＜オンラインヨガの練習会　15分（無料）＞

＜内容＞
呼吸法　お体のほぐし　ヨガ
15分と短い時間ですが、一緒にヨガをして心身を整えていきましょう

服装は普段着、自由です
レッスンで使っているベルトの代わりになるような、タオルや手拭いをご用意ください

＜スケジュール＞
4月29日（水）から5月6日（水）まで

もしかすると5月9日（土）まで開催するかもしれません
それ以降はご意見伺いながら決めたいと思います
80分の有料レッスンは5月12日以降を予定しています

皆様、いかがおすごしですか。
ヨガ教室をお休みしてから10日。
家事をしたり、本を読んだり、録画したものを見たりして過ごしています。

ネット上ではオンラインでのヨガも増え、
皆様とそういうツールでつながるのもいいのかもと思いつつ、
ZoomやLINEの脆弱性が指摘されていると、二の足を踏んでしまいます。
本日の日経新聞、Zoomのセキュリティーが危ういという記事がありました。

あまりネットのことに詳しくないのですが、
安心安全に、ご自宅でヨガができたらと思いをめぐらせています。
こういう時なので、呼吸法や瞑想など一緒にできるといいな、と思うのですが。

皆様の心身のご健康をお祈りしています。

下記のレッスンは開催されません
新型コロナウイルス感染症対策のためお休みです
お休み延長の可能性もあります

5月　高田馬場　やさしいヨガの日程

5月12日（火）　3:30pm～4:50pm
5月19日（火）　3:30pm～4:50pm
5月26日（火）　3:30pm～4:50pm

5月13日（水）　1:30pm～2:50pm
5月20日（水）　1:30pm～2:50pm
5月27日（水）　1:30pm～2:50pm

5月13日（水）　7:15pm～8:35pm
5月20日（水）　7:15pm～8:35pm
5月27日（水）　7:15pm～8:35pm

5月15日（金）　7:15pm～8:35pm
5月22日（金）　7:15pm～8:35pm
5月29日（金）　7:15pm～8:35pm