本日2019年12月22日は、冬至です。
冬至は1年の中で、夜が最も長い日。
その日から日が長くなる、太陽の再生の日です。
冬至には、柚子湯につかり、南瓜（かぼちゃ）を頂く、という習慣があります。
寒い季節、温かい効力のあるお湯につかり、
運のつく「ん」が重なるお野菜、南瓜（ナンキン、かぼちゃ）を頂くことで、
体を温め、体力・免疫力を高めてくれます。
他に運のつく食材は、レンコン、キンカンなどもおすすめです。
冬至は、光のエネルギーが復活する象徴的な日。
まだまだ寒さ厳しい季節ですが、一陽来復。
今年はインフルエンザの流行が、いつもより早いようです。
どうかお体にお気をつけて、良い冬を過ごしましょう。
＜過去の関連記事＞
・冬至 2018年12月22日（土）→こちらです
1月 高田馬場 やさしいヨガの日程
1月7日（火） 3:30pm～4:50pm
1月14日（火） 3:30pm～4:50pm
1月21日（火） 3:30pm～4:50pm
1月28日（火） 3:30pm～4:50pm
1月8日（水） 1:30pm～2:50pm
1月15日（水） 1:30pm～2:50pm
1月22日（水） 1:30pm～2:50pm
1月29日（水） 1:30pm～2:50pm
1月1日（水） 7:15pm～8:35pm
1月8日（水） 7:15pm～8:35pm
1月15日（水） 7:15pm～8:35pm
1月22日（水） 7:15pm～8:35pm
1月29日（水） 7:15pm～8:35pm
1月10日（金） 7:15pm～8:35pm
1月17日（金） 7:15pm～8:35pm
1月24日（金） 7:15pm～8:35pm
1月31日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
1月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
1月7日（火） 8:00pm～9:20pm
1月14日（火） 8:00pm～9:20pm
1月21日（火） 8:00pm～9:20pm
1月28日（火） 8:00pm～9:20pm
1月11日（土） 5:00pm～6:20pm
1月18日（土） 5:00pm～6:20pm
1月25日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
1月 高田馬場 朝ヨガの日程
1月9日（木） 10:00am～11:20am
1月23日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
1月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
1月11日（土） 1:20pm～2:30pm
1月18日（土） 1:20pm～2:30pm
1月25日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
1月 高田馬場 産後ヨガの日程
1月16日（木） 1:20pm～2:30pm
1月30日（木） 1:20pm～2:30pm
※9日（木）23日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
12月 高田馬場 やさしいヨガの日程
12月3日（火） 3:30pm～4:50pm
12月10日（火） 3:30pm～4:50pm
12月17日（火） 3:30pm～4:50pm
12月24日（火） 3:30pm～4:50pm
12月4日（水） 1:30pm～2:50pm
12月11日（水） 1:30pm～2:50pm
12月18日（水） 1:30pm～2:50pm
12月25日（水） 1:30pm～2:50pm
12月4日（水） 7:15pm～8:35pm
12月11日（水） 7:15pm～8:35pm
12月18日（水） 7:15pm～8:35pm
12月25日（水） 7:15pm～8:35pm
12月6日（金） 7:15pm～8:35pm
12月13日（金） 7:15pm～8:35pm
12月20日（金） 7:15pm～8:35pm
12月27日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
12月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
12月3日（火） 8:00pm～9:20pm
12月10日（火） 8:00pm～9:20pm
12月17日（火） 8:00pm～9:20pm
※24日（火）は都合によりお休みです
12月7日（土） 5:00pm～6:20pm
12月14日（土） 5:00pm～6:20pm
12月21日（土） 5:00pm～6:20pm
12月28日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
12月 高田馬場 朝ヨガの日程
12月12日（木） 10:00am～11:20am
12月26日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
12月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
12月7日（土） 1:20pm～2:30pm
12月14日（土） 1:20pm～2:30pm
12月21日（土） 1:20pm～2:30pm
12月28日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
12月 高田馬場 産後ヨガの日程
12月26日（木） 1:20pm～2:30pm
※12日（木）は都合によりお休みです
※5日（木）19日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月27日（日）、第1回日本ヨーガ療法学会のブロック大会に参加してまいりました。
今年からはじまったばかりのこのブロック大会は、
東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県の療法士協会の支部が主催する、地域の研究総会です。
テーマは
「ヨーガ療法への期待と可能性」
インドで生まれ、日本で進化、世界に広がるヨーガ療法
ブロック大会は、全国の研究総会と研修会の間くらいの位置でしょうか。
都心から少し離れた大学は、勉強するのに適した環境で、集中できました。
初めて下車する駅や大学は、のどかで、とても新鮮でした。
なにより日帰りできる研究総会はありがたいです。
＜講演＞
木村慧心先生
日本ヨーガ療法学会理事長
「ヨーガ療法に関する東洋大学との共同研究、及びWHOとの取組み」
岡孝和先生
国際医療福祉大学診療内科 主任教授
「ヨーガの医学的効能と、ヨーガ療法への期待」
加藤千恵子先生
東洋大学教授
「ヨーガ療法アセスメントの可能性の検討」
＜研究発表＞
日本ヨーガ療法学会 会員による発表
＜公開スーパービジョン＞
黒川内科 臨床心理士・博士 鎌田譲先生とヨーガ療法士
「心理療法的ヨーガ療法の進め方」
皆様、ヨガにいらして頂き、いつもありがとうございます。
今年もインフルエンザのワクチンを受けてまいりました。
ヨガのレッスンで、生徒の皆様、妊婦様、産後のお母様と赤ちゃんとご一緒します。
特に妊婦様や産後のお母様と赤ちゃんに、
安心してヨガのレッスンにお越し頂けたらと思い、毎年ワクチンを受けています。
このワクチンは、「インフルエンザにかからない」ためだけではなく、
かかってしまったとき、「重症化しない」ためでもあります。
本日は10月31日、ハロウィンです。
ケルト人の1年の終わりは10月31日。秋の終わり、冬の始まりを意味します。
死者の霊が家族を訪ねてくると信じられていました。
まるで日本のお盆みたいですね。
寒い冬に向かって心も体も準備の季節です。
これからの季節、インフルエンザ・風邪に気をつけましょう。
インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い。
ストレスをためないこと、充分な睡眠。
ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう！
11月 高田馬場 やさしいヨガの日程
11月5日（火） 3:30pm～4:50pm
11月12日（火） 3:30pm～4:50pm
11月19日（火） 3:30pm～4:50pm
11月26日（火） 3:30pm～4:50pm
11月6日（水） 1:30pm～2:50pm
11月13日（水） 1:30pm～2:50pm
11月20日（水） 1:30pm～2:50pm
11月27日（水） 1:30pm～2:50pm
11月6日（水） 7:15pm～8:35pm
11月13日（水） 7:15pm～8:35pm
11月20日（水） 7:15pm～8:35pm
11月27日（水） 7:15pm～8:35pm
11月1日（金） 7:15pm～8:35pm
11月8日（金） 7:15pm～8:35pm
11月15日（金） 7:15pm～8:35pm
11月22日（金） 7:15pm～8:35pm
11月29日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
11月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
11月5日（火） 8:00pm～9:20pm
11月12日（火） 8:00pm～9:20pm
11月19日（火） 8:00pm～9:20pm
11月26日（火） 8:00pm～9:20pm
11月2日（土） 5:00pm～6:20pm
11月9日（土） 5:00pm～6:20pm
11月16日（土） 5:00pm～6:20pm
11月30日（土） 5:00pm～6:20pm
※23日（土・祝）は、都合によりお休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
11月 高田馬場 朝ヨガの日程
11月14日（木） 10:00am～11:20am
11月28日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
11月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
11月2日（土） 1:20pm～2:30pm
11月9日（土） 1:20pm～2:30pm
11月16日（土） 1:20pm～2:30pm
11月30日（土） 1:20pm～2:30pm
※23日（土・祝）は、都合によりお休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
11月 高田馬場 産後ヨガの日程
11月14日（木） 1:20pm～2:30pm
11月28日（木） 1:20pm～2:30pm
※7日（木）21日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月 高田馬場 やさしいヨガの日程
10月1日（火） 3:30pm～4:50pm
10月8日（火） 3:30pm～4:50pm
10月15日（火） 3:30pm～4:50pm
10月22日（火・祝） 3:30pm～4:50pm
10月29日（火） 3:30pm～4:50pm
10月2日（水） 1:30pm～2:50pm
10月9日（水） 1:30pm～2:50pm
10月16日（水） 1:30pm～2:50pm
10月23日（水） 1:30pm～2:50pm
10月30日（水） 1:30pm～2:50pm
10月2日（水） 7:15pm～8:35pm
10月9日（水） 7:15pm～8:35pm
10月16日（水） 7:15pm～8:35pm
10月23日（水） 7:15pm～8:35pm
10月30日（水） 7:15pm～8:35pm
10月4日（金） 7:15pm～8:35pm
10月11日（金） 7:15pm～8:35pm
10月18日（金） 7:15pm～8:35pm
10月25日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
10月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
10月1日（火） 8:00pm～9:20pm
10月8日（火） 8:00pm～9:20pm
10月15日（火） 8:00pm～9:20pm
10月22日（火・祝） 8:00pm～9:20pm
10月29日（火） 8:00pm～9:20pm
10月5日（土） 5:00pm～6:20pm
10月12日（土） 5:00pm～6:20pm
10月19日（土） 5:00pm～6:20pm
10月26日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
10月 高田馬場 朝ヨガの日程
10月10日（木） 10:00am～11:20am
10月24日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
10月5日（土） 1:20pm～2:30pm
10月12日（土） 1:20pm～2:30pm
10月19日（土） 1:20pm～2:30pm
10月26日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月 高田馬場 産後ヨガの日程
10月3日（木） 1:20pm～2:30pm
10月17日（木） 1:20pm～2:30pm
10月31日（木） 1:20pm～2:30pm
※10日（木）24日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
9月 高田馬場 やさしいヨガの日程
9月3日（火） 3:30pm～4:50pm
9月10日（火） 3:30pm～4:50pm
9月17日（火） 3:30pm～4:50pm
9月24日（火） 3:30pm～4:50pm
9月4日（水） 1:30pm～2:50pm
9月11日（水） 1:30pm～2:50pm
9月18日（水） 1:30pm～2:50pm
9月25日（水） 1:30pm～2:50pm
9月4日（水） 7:15pm～8:35pm
9月11日（水） 7:15pm～8:35pm
9月18日（水） 7:15pm～8:35pm
9月25日（水） 7:15pm～8:35pm
9月6日（金） 7:15pm～8:35pm
9月13日（金） 7:15pm～8:35pm
9月20日（金） 7:15pm～8:35pm
9月27日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
9月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
9月3日（火） 8:00pm～9:20pm
9月10日（火） 8:00pm～9:20pm
9月17日（火） 8:00pm～9:20pm
9月24日（火） 8:00pm～9:20pm
9月7日（土） 5:00pm～6:20pm
9月14日（土） 5:00pm～6:20pm
9月21日（土） 5:00pm～6:20pm
9月28日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
9月 高田馬場 朝ヨガの日程
9月12日（木） 10:00am～11:20am
9月26日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
9月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
9月7日（土） 1:20pm～2:30pm
9月14日（土） 1:20pm～2:30pm
9月21日（土） 1:20pm～2:30pm
9月28日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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9月 高田馬場 産後ヨガの日程
9月5日（木） 1:20pm～2:30pm
9月19日（木） 1:20pm～2:30pm
※12日（木）26日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 やさしいヨガの日程
8月6日（火） 3:30pm～4:50pm
8月13日（火） 3:30pm～4:50pm
8月20日（火） 3:30pm～4:50pm
8月27日（火） 3:30pm～4:50pm
8月7日（水） 1:30pm～2:50pm
8月14日（水） 1:30pm～2:50pm
8月21日（水） 1:30pm～2:50pm
8月28日（水） 1:30pm～2:50pm
8月7日（水） 7:15pm～8:35pm
8月14日（水） 7:15pm～8:35pm
8月21日（水） 7:15pm～8:35pm
8月28日（水） 7:15pm～8:35pm
8月2日（金） 7:15pm～8:35pm
8月9日（金） 7:15pm～8:35pm
8月16日（金） 7:15pm～8:35pm
8月23日（金） 7:15pm～8:35pm
8月30日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
8月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
8月6日（火） 8:00pm～9:20pm
8月13日（火） 8:00pm～9:20pm
8月20日（火） 8:00pm～9:20pm
8月27日（火） 8:00pm～9:20pm
8月3日（土） 5:00pm～6:20pm
8月10日（土） 5:00pm～6:20pm
8月17日（土） 5:00pm～6:20pm
8月24日（土） 5:00pm～6:20pm
8月31日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 朝ヨガの日程
8月8日（木） 10:00am～11:20am
8月22日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
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8月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
8月3日（土） 1:20pm～2:30pm
8月10日（土） 1:20pm～2:30pm
8月17日（土） 1:20pm～2:30pm
8月24日（土） 1:20pm～2:30pm
8月31日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 産後ヨガの日程
8月1日（木） 1:20pm～2:30pm
8月15日（木） 1:20pm～2:30pm
8月22日（木） 1:20pm～2:30pm
※8日（木）29日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
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7月 高田馬場 やさしいヨガの日程
7月2日（火） 3:30pm～4:50pm
7月9日（火） 3:30pm～4:50pm
7月16日（火） 3:30pm～4:50pm
7月23日（火） 3:30pm～4:50pm
7月30日（火） 3:30pm～4:50pm
7月3日（水） 1:30pm～2:50pm
7月10日（水） 1:30pm～2:50pm
7月17日（水） 1:30pm～2:50pm
7月24日（水） 1:30pm～2:50pm
7月31日（水） 1:30pm～2:50pm
7月3日（水） 7:15pm～8:35pm
7月10日（水） 7:15pm～8:35pm
7月17日（水） 7:15pm～8:35pm
7月24日（水） 7:15pm～8:35pm
7月31日（水） 7:15pm～8:35pm
7月5日（金） 7:15pm～8:35pm
7月12日（金） 7:15pm～8:35pm
7月19日（金） 7:15pm～8:35pm
7月26日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
7月2日（火） 8:00pm～9:20pm
7月9日（火） 8:00pm～9:20pm
7月16日（火） 8:00pm～9:20pm
7月23日（火） 8:00pm～9:20pm
7月30日（火） 8:00pm～9:20pm
7月6日（土） 5:00pm～6:20pm
7月13日（土） 5:00pm～6:20pm
7月20日（土） 5:00pm～6:20pm
7月27日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
月 高田馬場 朝ヨガの日程
7月11日（木） 10:00am～11:20am
7月25日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
7月6日（土） 1:20pm～2:30pm
7月13日（土） 1:20pm～2:30pm
7月20日（土） 1:20pm～2:30pm
7月27日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
7月 高田馬場 産後ヨガの日程
7月11日（木） 1:20pm～2:30pm
※4日（木）25日（木）は勉強会のため、お休みです
※18日（木）は所用のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
