12月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

12月 高田馬場 やさしいヨガの日程

12月7日(火) 3:30pm~4:50pm
12月14日(火) 3:30pm~4:50pm
12月21日(火) 3:30pm~4:50pm

12月1日(水) 1:30pm~2:50pm
12月8日(水) 1:30pm~2:50pm
12月15日(水) 1:30pm~2:50pm
12月22日(水) 1:30pm~2:50pm

12月1日(水) 7:15pm~8:35pm
12月8日(水) 7:15pm~8:35pm
12月15日(水) 7:15pm~8:35pm
12月22日(水) 7:15pm~8:35pm

12月3日(金) 7:15pm~8:35pm
12月10日(金) 7:15pm~8:35pm
12月17日(金) 7:15pm~8:35pm
12月24日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

12月4日(土) 1:30pm~2:50pm
12月11日(土) 1:30pm~2:50pm
12月18日(土) 1:30pm~2:50pm
12月25日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

12月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

12月7日(火) 8:00pm~9:20pm
12月14日(火) 8:00pm~9:20pm
12月21日(火) 8:00pm~9:20pm

12月4日(土) 4:00pm~5:20pm
12月11日(土) 4:00pm~5:20pm
12月18日(土) 4:00pm~5:20pm
12月25日(土) 4:00pm~5:20pm

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12月 高田馬場 朝ヨガの日程

12月9日(木) 10:00am~11:20am
12月23日(木) 10:00am~11:20am

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少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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12月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日の午後(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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お問い合わせ、こちらです
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12月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

12月16日(木) 1:20pm~2:30pm

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11月 ヨガ日程

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11月 高田馬場 やさしいヨガの日程

11月2日(火) 3:30pm~4:50pm
11月9日(火) 3:30pm~4:50pm
11月16日(火) 3:30pm~4:50pm
11月23日(火・祝) 3:30pm~4:50pm
11月30日(火) 3:30pm~4:50pm

11月3日(水・祝) 1:30pm~2:50pm
11月10日(水) 1:30pm~2:50pm
11月17日(水) 1:30pm~2:50pm
11月24日(水) 1:30pm~2:50pm

11月3日(水・祝) 7:15pm~8:35pm
11月10日(水) 7:15pm~8:35pm
11月17日(水) 7:15pm~8:35pm
11月24日(水) 7:15pm~8:35pm

11月5日(金) 7:15pm~8:35pm
11月12日(金) 7:15pm~8:35pm
11月19日(金) 7:15pm~8:35pm
11月26日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

11月6日(土) 1:30pm~2:50pm
11月13日(土) 1:30pm~2:50pm
11月20日(土) 1:30pm~2:50pm
11月27日(土) 1:30pm~2:50pm

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11月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

11月2日(火) 8:00pm~9:20pm
11月9日(火) 8:00pm~9:20pm
11月16日(火) 8:00pm~9:20pm
11月23日(火・祝) 8:00pm~9:20pm
11月30日(火) 8:00pm~9:20pm

11月6日(土) 4:00pm~5:20pm
11月13日(土) 4:00pm~5:20pm
11月20日(土) 4:00pm~5:20pm
11月27日(土) 4:00pm~5:20pm

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11月 高田馬場 朝ヨガの日程

11月11日(木) 10:00am~11:20am
11月25日(木) 10:00am~11:20am

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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11月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日の午後(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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11月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

11月11日(木) 1:20pm~2:30pm
11月25日(木) 1:20pm~2:30pm

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10月 ヨガ日程

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10月 高田馬場 やさしいヨガの日程

10月5日(火) 3:30pm~4:50pm
10月12日(火) 3:30pm~4:50pm
10月19日(火) 3:30pm~4:50pm
10月26日(火) 3:30pm~4:50pm

10月6日(水) 1:30pm~2:50pm
10月13日(水) 1:30pm~2:50pm
10月20日(水) 1:30pm~2:50pm
10月27日(水) 1:30pm~2:50pm

10月6日(水) 7:15pm~8:35pm
10月13日(水) 7:15pm~8:35pm
10月20日(水) 7:15pm~8:35pm
10月27日(水) 7:15pm~8:35pm

10月1日(金) 7:15pm~8:35pm
10月8日(金) 7:15pm~8:35pm
10月15日(金) 7:15pm~8:35pm
10月22日(金) 7:15pm~8:35pm
10月29日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

10月2日(土) 1:30pm~2:50pm
10月9日(土) 1:30pm~2:50pm
10月16日(土) 1:30pm~2:50pm
10月23日(土) 1:30pm~2:50pm
10月30日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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10月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

10月5日(火) 8:00pm~9:20pm
10月12日(火) 8:00pm~9:20pm
10月19日(火) 8:00pm~9:20pm
10月26日(火) 8:00pm~9:20pm

10月2日(土) 4:00pm~5:20pm
10月9日(土) 4:00pm~5:20pm
10月16日(土) 4:00pm~5:20pm
10月23日(土) 4:00pm~5:20pm
10月30日(土) 4:00pm~5:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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10月 高田馬場 朝ヨガの日程

10月14日(木) 10:00am~11:20am
10月28日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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10月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日の午後(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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10月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

10月14日(木) 1:20pm~2:30pm
10月28日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

新型コロナ対策

ヨガ教室での、新型コロナウイルス感染症対策(最新)

この夏、感染力の強いインド型(デルタ型)の感染者数が増えています。
どうかご理解頂き、ご協力をお願い申し上げます。

ヨガの予定表は、しばらくのあいだ変則的になります。
今後は下記のことも、段階を踏み変更していく予定です。
変更事項は、こちらのHP・ブログでお知らせいたします。

わからないこと、気になることがございましたら、
ご遠慮なくお問い合わせくださいませ。

<初めての方のレッスン>
下記の「皆様へのお願い」をご覧頂き、ご予約後、お越しください

申し訳ございませんが、下記のヨガレッスンはご遠慮頂いております
マタニティーヨガ、産後ヨガ、オンラインヨガ

<オンラインヨガ>
対面レッスンと同じ予定表で継続します

対象)以前こちらの教室のヨガレッスンをなにかしら受けて頂いた方、知人友人ご縁のある方

<産後ヨガ>
オンラインレッスンのみ行っています

対象)以前こちらの教室のヨガレッスンをなにかしら受けて頂いた方
例えば)マタニティーヨガ、産後ヨガ、やさしいヨガ、リストラティブヨガなど

<マタニティー・ヨガ>
対面レッスンのグループレッスンは、お休みしております
オンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります

対象)以前こちらの教室のヨガレッスンをなにかしら受けて頂いた方
例えば)マタニティーヨガ、産後ヨガ、やさしいヨガ、リストラティブヨガなど

スケジュール調整いたします
お問い合わせくださいませ

<皆様へのお願い>
・レッスン中のマスク(不織布)のご使用をお願いいたします
・教室共用のブランケットの使用を控えるため、必要な場合はバスタオルかブランケットをご持参ください
・エアコンをいれながら換気しています、上着や靴下などで体温を調整ください
・入室前、ご用意しております除菌ジェルで手指を拭いてください
・倦怠感、息苦しさ、熱など、体調のすぐれない時はお休みください
・2週間以内に海外へ渡航・滞在していた方、またその様な方と濃厚接触をされた方はお休みください
・ご本人様、または同居されている方がコロナ感染した時はお休みください
・コロナ治療退院後・自宅療養後、回復されてから1ヶ月はお休みください

<教室で行うこと>
・5名以下、個人スペースに余裕(1.5m以上)を持つ
・教室内・洗面所の清掃除菌
・レンタルマット、ブロックの清掃除菌
・アイピローのカバーは使い捨てのティッシュにします
・教室共用のブランケットの使用を控えます
・ドアノブの除菌
・換気(レッスン前後、レッスン中)
・生徒さんのお体に触れるサポートは控えます
・講師のレッスン前の手洗い・うがい、レッスン中のマスク(不織布)使用
・講師の日々の体調管理

9月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

9月 高田馬場 やさしいヨガの日程

9月7日(火) 3:30pm~4:50pm
9月14日(火) 3:30pm~4:50pm
9月21日(火) 3:30pm~4:50pm
9月28日(火) 3:30pm~4:50pm

9月1日(水) 1:30pm~2:50pm
9月8日(水) 1:30pm~2:50pm
9月15日(水) 1:30pm~2:50pm
9月22日(水) 1:30pm~2:50pm
9月29日(水) 1:30pm~2:50pm

9月1日(水) 7:15pm~8:35pm
9月8日(水) 7:15pm~8:35pm
9月15日(水) 7:15pm~8:35pm
9月22日(水) 7:15pm~8:35pm
9月29日(水) 7:15pm~8:35pm

9月3日(金) 7:15pm~8:35pm
9月10日(金) 7:15pm~8:35pm
9月17日(金) 7:15pm~8:35pm
9月24日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

9月4日(土) 1:30pm~2:50pm
9月11日(土) 1:30pm~2:50pm
9月18日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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9月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

9月7日(火) 8:00pm~9:20pm
9月14日(火) 8:00pm~9:20pm
9月21日(火) 8:00pm~9:20pm
9月28日(火) 8:00pm~9:20pm

9月4日(土) 4:00pm~5:20pm
9月11日(土) 4:00pm~5:20pm
9月18日(土) 4:00pm~5:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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9月 高田馬場 朝ヨガの日程

9月9日(木) 10:00am~11:20am
9月23日(木・祝) 10:00am~11:20am

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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9月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日の午後(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
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 ご予約、こちらです 

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9月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

9月2日(木) 1:20pm~2:30pm
9月16日(木) 1:20pm~2:30pm
9月30日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 ヨガ日程

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8月 高田馬場 やさしいヨガの日程

8月3日(火) 3:30pm~4:50pm
8月10日(火) 3:30pm~4:50pm
8月17日(火) 3:30pm~4:50pm
8月24日(火) 3:30pm~4:50pm
8月31日(火) 3:30pm~4:50pm

8月4日(水) 1:30pm~2:50pm
8月11日(水) 1:30pm~2:50pm
8月18日(水) 1:30pm~2:50pm
8月25日(水) 1:30pm~2:50pm

8月4日(水) 7:15pm~8:35pm
8月11日(水) 7:15pm~8:35pm
8月18日(水) 7:15pm~8:35pm
8月25日(水) 7:15pm~8:35pm

8月6日(金) 7:15pm~8:35pm
8月13日(金) 7:15pm~8:35pm
8月20日(金) 7:15pm~8:35pm
8月27日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

8月7日(土) 1:30pm~2:50pm
8月14日(土) 1:30pm~2:50pm
8月21日(土) 1:30pm~2:50pm
8月28日(土) 1:30pm~2:50pm

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

8月3日(火) 8:00pm~9:20pm
8月10日(火) 8:00pm~9:20pm
8月17日(火) 8:00pm~9:20pm
8月24日(火) 8:00pm~9:20pm
8月31日(火) 8:00pm~9:20pm

8月7日(土) 4:00pm~5:20pm
8月14日(土) 4:00pm~5:20pm
8月21日(土) 4:00pm~5:20pm
8月28日(土) 4:00pm~5:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 朝ヨガの日程

8月12日(木) 10:00am~11:20am
8月26日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日の午後(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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8月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

8月12日(木) 1:20pm~2:30pm
8月26日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

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7月 ヨガ日程

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7月 高田馬場 やさしいヨガの日程

7月6日(火) 3:30pm~4:50pm
7月13日(火) 3:30pm~4:50pm
7月20日(火) 3:30pm~4:50pm
7月27日(火) 3:30pm~4:50pm

7月7日(水) 1:30pm~2:50pm
7月14日(水) 1:30pm~2:50pm
7月21日(水) 1:30pm~2:50pm
7月28日(水) 1:30pm~2:50pm

7月7日(水) 7:15pm~8:35pm
7月14日(水) 7:15pm~8:35pm
7月21日(水) 7:15pm~8:35pm
7月28日(水) 7:15pm~8:35pm

7月2日(金) 7:15pm~8:35pm
7月9日(金) 7:15pm~8:35pm
7月16日(金) 7:15pm~8:35pm
7月23日(金・祝) 7:15pm~8:35pm
7月30日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

7月3日(土) 1:30pm~2:50pm
7月10日(土) 1:30pm~2:50pm
7月17日(土) 1:30pm~2:50pm
7月24日(土) 1:30pm~2:50pm
7月31日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

7月6日(火) 8:00pm~9:20pm
7月13日(火) 8:00pm~9:20pm
7月20日(火) 8:00pm~9:20pm
7月27日(火) 8:00pm~9:20pm

7月3日(土) 4:00pm~5:20pm
7月10日(土) 4:00pm~5:20pm
7月17日(土) 4:00pm~5:20pm
7月24日(土) 4:00pm~5:20pm
7月31日(土) 4:00pm~5:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

7月 高田馬場 朝ヨガの日程

7月8日(木) 10:00am~11:20am
7月22日(木・祝) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

7月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

7月1日(木) 1:20pm~2:30pm
7月15日(木) 1:20pm~2:30pm
7月29日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

6月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

6月 高田馬場 やさしいヨガの日程

6月1日(火) 3:30pm~4:50pm
6月8日(火) 3:30pm~4:50pm
6月15日(火) 3:30pm~4:50pm
6月22日(火) 3:30pm~4:50pm
6月29日(火) 3:30pm~4:50pm

6月2日(水) 1:30pm~2:50pm
6月9日(水) 1:30pm~2:50pm
6月16日(水) 1:30pm~2:50pm
6月23日(水) 1:30pm~2:50pm
6月30日(水) 1:30pm~2:50pm

6月2日(水) 7:15pm~8:35pm
6月9日(水) 7:15pm~8:35pm
6月16日(水) 7:15pm~8:35pm
6月23日(水) 7:15pm~8:35pm
6月30日(水) 1:30pm~2:50pm

6月4日(金) 7:15pm~8:35pm
6月11日(金) 7:15pm~8:35pm
6月18日(金) 7:15pm~8:35pm
6月25日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

6月5日(土) 1:30pm~2:50pm
6月12日(土) 1:30pm~2:50pm
6月19日(土) 1:30pm~2:50pm
6月26日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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6月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

6月1日(火) 8:00pm~9:20pm
6月8日(火) 8:00pm~9:20pm
6月15日(火) 8:00pm~9:20pm
6月22日(火) 8:00pm~9:20pm
6月29日(火) 8:00pm~9:20pm

6月5日(土) 5:00pm~6:20pm
6月12日(土) 5:00pm~6:20pm
6月19日(土) 5:00pm~6:20pm
6月26日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

6月 高田馬場 朝ヨガの日程

6月10日(木) 10:00am~11:20am
6月24日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

6月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

6月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

6月10日(木) 1:20pm~2:30pm
6月24日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

ヨーガ療法学会研究総会2021沖縄web

4月22日(金)から第19回日本ヨーガ療法学会研究総会が、
昨年同様コロナ禍のため、ネット配信で開催中です。

今年も自宅のPCから参加いたしました。
ネット配信のため、昨年同様に分量が多く、
このGWは東京は緊急事態宣言中でもありましたので、
家にこもって講義を聞いたり、気になることを調べていました。

生徒の皆さんに研究総会で学んだことをお伝えし、
皆さんの心と体の健康に役立てて頂けたらと思っています。

今回のテーマは
「人間成長のためのヨーガ療法」

ヨーガ療法学会2021、沖縄

「人はなぜ歯、顎、舌が痛くなるのか?」
津波古 判

那覇市立病院歯科口腔外科統轄部長
歯科医師/歯科学博士/ヨーガ療法士

TCHとは、Tooth Contacting Habitの略称で、「歯列接触癖」のこと
舌の運動トレーニング
リラックスが良い

<海外特別講演 Invited lecture>

「古の叡智と現代神経科学との出会い
多重迷走神経理論からみたヨーガ」

Ancient Wisdom Meets Contemporary Neuroscience:,
Yoga Through the Lens of the Polyvagal Theory

ステファン・ポージェス先生
Stephen W. Porges, PhD
インディアナ大学名誉教授

「科学によって愛はトラウマを克服する オキシトシン仮説」

ALOTUS: Love Overcoming Trauma:
Understanding through Science Relevance for Somatic Therapies including Yoga

スー・カーター先生
C. Sue Carter, PhD
インディアナ大学名誉教授

<質疑応答集 Question-and-answer session>

ステファン・ポージェス先生
Stephen W. Porges, PhD 
スー・カーター先生
C. Sue Carter, PhD

<特別講演>

「運動の教え上手となるための 私が学んだ運動学」

白石豊先生
福島大学 名誉教授

「体力との付き合い方」

湯浅景元先生
中京大学 名誉教授

「運動学(質的研究と量的研究)とヨーガ療法」
湯浅景元先生 白石豊先生 木村慧心理事長

<分科会>ヨーガ療法士は敬称なしの表記です

・理学療法とヨーガ療法
金城一二ほか 理学療法士/ヨーガ療法士

・歯科とヨーガ療法
木全信之

・歯科口腔とアーユルヴェーダ
池田聡子

・壮年期と歯科とヨーガ療法
ストレスとTCH
木村明子

・味覚力とヨーガ療法
坂上純子

・討論会
座長 津波古判
分科会参加の皆さま

5月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

5月 高田馬場 やさしいヨガの日程

5月4日(火・祝) 3:30pm~4:50pm
5月11日(火) 3:30pm~4:50pm
5月18日(火) 3:30pm~4:50pm
5月25日(火) 3:30pm~4:50pm

5月5日(水・祝) 1:30pm~2:50pm
5月12日(水) 1:30pm~2:50pm
5月19日(水) 1:30pm~2:50pm
5月26日(水) 1:30pm~2:50pm

5月5日(水・祝) 7:15pm~8:35pm
5月12日(水) 7:15pm~8:35pm
5月19日(水) 7:15pm~8:35pm
5月26日(水) 7:15pm~8:35pm

5月7日(金) 7:15pm~8:35pm
5月14日(金) 7:15pm~8:35pm
5月21日(金) 7:15pm~8:35pm
5月28日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

5月1日(土) 1:30pm~2:50pm
5月8日(土) 1:30pm~2:50pm
5月15日(土) 1:30pm~2:50pm
5月22日(土) 1:30pm~2:50pm
5月29日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

5月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

5月4日(火・祝) 8:00pm~9:20pm
5月11日(火) 8:00pm~9:20pm
5月18日(火) 8:00pm~9:20pm
5月25日(火) 8:00pm~9:20pm

5月1日(土) 5:00pm~6:20pm
5月8日(土) 5:00pm~6:20pm
5月15日(土) 5:00pm~6:20pm
5月22日(土) 5:00pm~6:20pm
5月29日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

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5月 高田馬場 朝ヨガの日程

5月13日(木) 10:00am~11:20am
5月27日(木) 10:00am~11:20am

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5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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5月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

5月13日(木) 1:20pm~2:30pm
5月27日(木) 1:20pm~2:30pm

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