新型コロナウイルス感染症対策(最新)

ヨガ教室での、新型コロナウイルス感染症対策
最新:2026年5月1日適用分

<マスク着用について>
生徒さんご自身の判断にお任せいたします。
着用・未着用、どちらでも心地よい方をお選びください。

講師は引き続き、マスクを着用してレッスンをさせていただきます。
皆様に安心してお過ごしいただけるよう感染予防に努めてまいりますので、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます。

※変更事項がある場合は、こちらのホームページにて随時お知らせいたします。ご不明な点や、気になることがございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。

 

<初めての方のレッスン>
・やさしいヨガ
・リストラティブ・ヨガ
・朝ヨガ
・マタニティーヨガ
・産後ヨガ

下記の「皆様へのお願い」をご覧頂き、ご予約後、お越しください

 

<オンラインヨガ>
対面レッスンと同じ予定表で継続しています

対象)以前こちらの教室のヨガレッスンを一度でも受講されたことがある方、知人友人ご縁のある方

 

<皆様へのお願い>

・手指の消毒について
 入室前に、備え付けの消毒液で手指の消毒をお願いいたします。

・ブランケットの持参について
 感染症対策のため、共用ブランケットの使用を中止しております。冷え込みに備え、ブランケットやタオルのご持参をお願いいたします。

・換気と体温調節について
 定期的に室内の換気を行っております。肌寒く感じられる場合がございますので、上着や靴下など、体温調節ができるものをご用意ください。

・体調不良時の欠席について
 発熱・倦怠感・息苦しさなど、体調がすぐれない時は無理をせずお休みください。

・感染判明時の対応について
 ご本人様、または同居のご家族が感染された場合は、お休みをお願いいたします。療養・待機期間を終え、体調が完全に回復してからお越しください。

 

<教室での取り組み>

・清掃と除菌の徹底
 教室内、洗面所、ドアノブ、レンタル用具(マット・ブロック)の除菌をこまめに行っております。

・衛生面への配慮
 アイピローには使い捨てシートを使用し、共用ブランケットの使用を控えるなど、衛生管理に努めています。

・適切な換気の実施
 レッスン前後、およびレッスン中も状況に応じて適宜換気を行います。

・講師の体調管理
 手洗い・うがいの徹底、マスク着用、日々の健康管理を丁寧に行い、適切な距離を保った指導を心がけております。

5月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

5月 高田馬場 やさしいヨガの日程

5月5日(火・祝) 3:30pm
5月12日(火) 3:30pm
5月19日(火) 3:30pm
5月26日(火) 3:30pm

5月6日(水・祝) 1:30pm
5月13日(水) 1:30pm
5月20日(水) 1:30pm

5月6日(水・祝) 7:15pm
5月13日(水) 7:15pm
5月20日(水) 7:15pm
5月27日(水) 7:15pm

5月1日(金) 7:15pm
5月8日(金) 7:15pm
5月15日(金) 7:15pm
5月22日(金) 7:15pm
5月29日(金) 7:15pm

5月2日(土) 1:30pm
5月9日(土) 1:30pm
5月16日(土) 1:30pm
5月23日(土) 1:30pm
5月30日(土) 1:30pm

5月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

5月5日(火・祝) 7:15pm
5月12日(火) 7:15pm
5月19日(火) 7:15pm
5月26日(火) 7:15pm

5月2日(土) 4:00pm
5月16日(土) 4:00pm

5月 高田馬場 朝ヨガの日程

5月14日(木) 10:00am
5月28日(木) 10:00am

5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

5月9日(土) 4:00pm
5月23日(土) 4:00pm


「ヨガ予約表 ヨガ予約申込み」、こちらです

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
Gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

ご連絡を心よりお待ちしております

4月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

4月 高田馬場 やさしいヨガの日程

4月7日(火) 3:30pm
4月14日(火) 3:30pm
4月21日(火) 3:30pm
4月28日(火) 3:30pm

4月8日(水) 1:30pm
4月15日(水) 1:30pm
4月22日(水) 1:30pm
4月29日(水・祝) 1:30pm

4月1日(水) 7:15pm
4月8日(水) 7:15pm
4月15日(水) 7:15pm
4月22日(水) 7:15pm
4月29日(水・祝) 7:15pm

4月3日(金) 7:15pm
4月10日(金) 7:15pm
4月17日(金) 7:15pm
4月24日(金) 7:15pm

4月4日(土) 1:30pm
4月11日(土) 1:30pm
4月18日(土) 1:30pm
4月25日(土) 1:30pm

4月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

4月14日(火) 7:15pm
4月21日(火) 7:15pm
4月28日(火) 7:15pm

4月4日(土) 4:00pm

4月 高田馬場 朝ヨガの日程

4月9日(木) 10:00am
4月23日(木) 10:00am

4月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

4月11日(土) 4:00pm
4月25日(土) 4:00pm


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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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ご連絡を心よりお待ちしております

3月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

3月 高田馬場 やさしいヨガの日程

3月3日(火) 3:30pm
3月10日(火) 3:30pm
3月17日(火) 3:30pm
3月24日(火) 3:30pm
3月31日(火) 3:30pm

3月4日(水) 1:30pm
3月11日(水) 1:30pm
3月18日(水) 1:30pm
3月25日(水) 1:30pm

3月4日(水) 7:15pm
3月11日(水) 7:15pm
3月18日(水) 7:15pm
3月25日(水) 7:15pm

3月6日(金) 7:15pm
3月13日(金) 7:15pm
3月20日(金・祝) 7:15pm
3月27日(金) 7:15pm

3月7日(土) 1:30pm
3月14日(土) 1:30pm
3月21日(土) 1:30pm 定員に達しました、キャンセル待ち受付中です
3月28日(土) 1:30pm

3月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

3月3日(火) 7:15pm
3月10日(火) 7:15pm
3月17日(火) 7:15pm
3月24日(火) 7:15pm
3月31日(火) 7:15pm

3月7日(土) 4:00pm
3月21日(土) 4:00pm

3月 高田馬場 朝ヨガの日程

3月12日(木) 10:00am
3月26日(木) 10:00am

3月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

3月14日(土) 4:00pm
3月28日(土) 4:00pm


「ヨガ予約表 ヨガ予約申込み」、こちらです

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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ご連絡を心よりお待ちしております

2月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

2月 高田馬場 やさしいヨガの日程

2月3日(火) 3:30pm
2月10日(火) 3:30pm
2月17日(火) 3:30pm
2月24日(火) 3:30pm

2月11日(水・祝) 1:30pm
2月18日(水) 1:30pm
2月25日(水) 1:30pm

2月4日(水) 7:15pm
2月11日(水・祝) 7:15pm
2月18日(水) 7:15pm
2月25日(水) 7:15pm

2月6日(金) 7:15pm
2月13日(金) 7:15pm
2月20日(金) 7:15pm
2月27日(金) 7:15pm

2月7日(土) 1:30pm
2月14日(土) 1:30pm
2月21日(土) 1:30pm
2月28日(土) 1:30pm

2月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

2月3日(火) 7:15pm
2月10日(火) 7:15pm
2月17日(火) 7:15pm
2月24日(火) 7:15pm

2月7日(土) 4:00pm
2月21日(土) 4:00pm

2月 高田馬場 朝ヨガの日程

2月12日(木) 10:00am
2月26日(木) 10:00am

2月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

2月14日(土) 4:00pm
2月28日(土) 4:00pm


「ヨガ予約表 ヨガ予約申込み」、こちらです

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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ご連絡を心よりお待ちしております

<2026年>おめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

皆様にとって、心も体も健康で、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2026年1月6日(火)からスタートです♪

正月2026、松、竹、千両万両、

2025年、ありがとうございました

2025年のすべてのヨガレッスンが終了いたしました。

ヨガ教室にお越し頂き、あるいはオンラインでご参加頂き、
本当にありがとうございました。

今年はウェブ(ホームページ)の見直しをいたしました。
新しい予約方法を導入いたしました。
実際に使ってくださった方、使い心地はいかがでしたでしょうか。

太陽が燦々と照りつけた長く続いた猛暑の夏、短い春秋、そして冬。
皆様とご一緒に、ヨガのお時間を穏やかに過ごすことができました。
本当にありがとうございました。

年末年始、どうかお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

皆様の来年のお越しを、心よりお待ち申し上げております。

ヨガレッスンは終了いたしましたが、お問い合わせやご予約は、年中無休です。
フォームやメールにて、ご連絡くださいませ。

ヨガレッスンは2026年1月6日(火)からスタートです♪

扉2025

1月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

1月 高田馬場 やさしいヨガの日程

1月6日(火) 3:30pm
1月13日(火) 3:30pm
1月20日(火) 3:30pm
1月27日(火) 3:30pm

1月14日(水) 1:30pm
1月21日(水) 1:30pm
1月28日(水) 1:30pm

1月7日(水) 7:15pm
1月14日(水) 7:15pm
1月21日(水) 7:15pm
1月28日(水) 7:15pm

1月9日(金) 7:15pm
1月16日(金) 7:15pm
1月23日(金) 7:15pm
1月30日(金) 7:15pm

1月10日(土) 1:30pm
1月17日(土) 1:30pm
1月24日(土) 1:30pm
1月31日(土) 1:30pm

1月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

1月6日(火) 7:15pm
1月13日(火) 7:15pm
1月20日(火) 7:15pm
1月27日(火) 7:15pm

1月17日(土) 4:00pm

1月 高田馬場 朝ヨガの日程

1月8日(木) 10:00am
1月22日(木) 10:00am

1月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

1月10日(土) 4:00pm
1月24日(土) 4:00pm


「ヨガ予約表 ヨガ予約申込み」、こちらです

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ご連絡を心よりお待ちしております

インフルエンザの予防接種

皆様、ヨガ教室にお越し頂き、いつもありがとうございます。

今年もインフルエンザのワクチンを受けてまいりました。

・新型コロナウイルス感染症対策の基本は、換気、手洗い、マスク。
・インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い。
他に、栄養補給、湿度、運動、休養、人込みを避けるなど。

日々の生活で大切なのは、ストレスをためないこと。
バランスの良い食事、ヨガなどの適度な運動、充分な質の良い睡眠。

年末に向けて何かと慌ただしいシーズンに入っていきます。

ご一緒にヨガをして、免疫力を高めて、
心も体も元気に過ごしてまいりましょう!

紅葉2025

12月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

12月 高田馬場 やさしいヨガの日程

12月2日(火) 3:30pm
12月9日(火) 3:30pm
12月16日(火) 3:30pm
12月23日(火) 3:30pm

12月17日(水) 1:30pm
12月24日(水) 1:30pm

12月3日(水) 7:15pm
12月10日(水) 7:15pm
12月17日(水) 7:15pm
12月24日(水) 7:15pm

12月5日(金) 7:15pm
12月12日(金) 7:15pm
12月19日(金) 7:15pm
12月26日(金) 7:15pm

12月6日(土) 1:30pm
12月13日(土) 1:30pm
12月20日(土) 1:30pm
12月27日(土) 1:30pm

12月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

12月2日(火) 7:15pm
12月9日(火) 7:15pm
12月16日(火) 7:15pm
12月23日(火) 7:15pm

12月6日(土) 4:00pm

12月 高田馬場 朝ヨガの日程

12月11日(木) 10:00am

12月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

12月13日(土) 4:00pm


「ヨガ予約表 ヨガ予約申込み」、こちらです

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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ご連絡を心よりお待ちしております