高田馬場 | 高田馬場・西早稲田のヨガ教室 ARCO IRIS YOGA

ご出産、おめでとうございます！

マタニティークラスにご参加くださっていたN様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

ご成長のご様子、とっても嬉しいです。
赤ちゃん、まるで天使ちゃんですね。

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

マタニティークラスにご参加くださっていたA様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

長丁場なお産でしたが母子共にお元気と伺い、とっても嬉しいです。
お写真の赤ちゃんの可愛いこと！

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

皆様にとって、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

ご自宅でお過ごしの皆様、ご実家でお過ごしの皆様、
ご旅行先の皆様、またお仕事中の皆様も、
どうかご自愛くださいませ。

本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2020年1月7日（火）からスタートです。

2019年のすべてのヨガレッスンが終了いたしました。

通常レッスン・体験レッスンでヨガにお越し頂き、
本当にありがとうございました。

年末年始、どうかお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

皆様の来年のお越しを、心よりお待ち申し上げております。

ヨガレッスンは終了いたしましたが、お問い合わせやご予約は、年中無休です。
フォームやメールにて、ご連絡くださいませ。

ヨガレッスンは2020年1月7日（火）からスタートです♪

たくさんの蕾

本日2019年12月22日は、冬至です。

冬至は1年の中で、夜が最も長い日。
その日から日が長くなる、太陽の再生の日です。

冬至には、柚子湯につかり、南瓜（かぼちゃ）を頂く、という習慣があります。
寒い季節、温かい効力のあるお湯につかり、
運のつく「ん」が重なるお野菜、南瓜（ナンキン、かぼちゃ）を頂くことで、
体を温め、体力・免疫力を高めてくれます。
他に運のつく食材は、レンコン、キンカンなどもおすすめです。

冬至は、光のエネルギーが復活する象徴的な日。
まだまだ寒さ厳しい季節ですが、一陽来復。

今年はインフルエンザの流行が、いつもより早いようです。
どうかお体にお気をつけて、良い冬を過ごしましょう。

＜過去の関連記事＞
・冬至　2018年12月22日（土）→こちらです

1月　高田馬場　やさしいヨガの日程

1月7日（火）　3:30pm～4:50pm
1月14日（火）　3:30pm～4:50pm
1月21日（火）　3:30pm～4:50pm
1月28日（火）　3:30pm～4:50pm

1月8日（水）　1:30pm～2:50pm
1月15日（水）　1:30pm～2:50pm
1月22日（水）　1:30pm～2:50pm
1月29日（水）　1:30pm～2:50pm

1月1日（水）　7:15pm～8:35pm
1月8日（水）　7:15pm～8:35pm
1月15日（水）　7:15pm～8:35pm
1月22日（水）　7:15pm～8:35pm
1月29日（水）　7:15pm～8:35pm

1月10日（金）　7:15pm～8:35pm
1月17日（金）　7:15pm～8:35pm
1月24日（金）　7:15pm～8:35pm
1月31日（金）　7:15pm～8:35pm