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9日目 　リシケシでヨガ＆移動日

リシケシでのヨガ・呼吸法・瞑想
カルマヨガでもあるホールの掃除を行い
標高の高い避暑地　マナリに向けてバスで移動。

リシケシでヨガ

朝5時　サマーディ・マンディ－ル（samashi-mandir）にて
呼吸法　ヨガ。その後　皆で掃除しました。

窓・窓枠拭き　ガラス磨き　床掃除　マット拭き
スワミ・ヨーゲシュワラナンダ大師の埋葬されている
ガラスの部屋も　ピカピカに磨きました。

スワミ・ヨーゲシュワラナンダ/スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ大師

木村先生のお師匠さんでいらした
Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaj
(日本語の発音　スワミ・ヨーゲシュワラナンダ/
および　スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ）大師が
生前暮らしてらした部屋で瞑想。

朝食

おかゆの上にコーンフレーク＆ライスフレーク。
そして　トースト＆お味噌汁。

さまざまな味のハーモニー
ドン引きされた方もいるかも

マナリへ

リシケシで修行を続けられる方々と別れ
10時頃　ヨーガニケタンのアシュラム（道場）を後にし
少人数で　バスでマナリへ向けて出発。

昼間も月が出ています

トイレ休憩と食事以外は　バスの中。

途中何度も　車酔い一歩手前の状態になりながら
ひたすら眠り続け　バスは北へ北へと進みます。

夜10時すぎ　チャイニーズの夕食

スパイシーなベジタブル・スープ

意識が朦朧としていて　ピントまでボケまくり
焼そば　ブロッコリー　美味しいです

さらにバスに乗り　

「できる限り目的地に近い所まで進もう！」と
マンリーというところのホテルに泊まります。

シャワーを浴びて　
ずっとバスで寝ていたのに　すぐに就寝。

8日目　リシケシ（リシケーシュ）へ

救急車

朝からルドラプラヤーグよりバスで
リシケシ（リシケーシュ）に向けて出発。

道中　Aさんが土手のような所で　足を滑らせ　怪我を！

すると　今まで全く見たことのなかった
救急車が　偶然　通りかかり　
病院に連れて行ってくれたのです！

その後　病院で何針も縫ってもらい　ことなきをえました。
無事に治療してもらえて　本当によかったです。

「なにか大きな存在に見守られている」
そんな気持ちになりました。
おそらく　この場にいた誰もが　同じように感じたことでしょう。

昼食＠カフェ

あと一歩で車酔いしそうな　そんなとき
光の降り注ぐ　ワイルド・リゾート・カフェで休息タイムに。

フロアに砂利が。だからワイルドなのですねっ

アロマオイル　石鹸　ジャム　地図　カフェとは思えない品揃え。

旅の仲間たちが　旅の思い出に　と
こぞってウッタラーカンド州（Uttarakhand）の地図を買い求め
それはもう　飛ぶような売れ方をしていました。
お店の人　「なぜ　この地図が？」と当惑している様子。

ウッタラーカンド州の街
・デラドゥン（州都）
・バドリナート
・リシケシ
・ハリドワール
・ルドラプラヤーグル

地図　購入しました～

リシケシ（リシケーシュ）

ヨーガニケタンのアシュラム（道場）に到着したのは
昼過ぎ頃でしょうか。

木村先生のお師匠さんでいらした
Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaj
(日本語の発音　スワミ・ヨーゲシュワラナンダ/
および　スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ）大師の
肉体が埋葬され坐像が安置されているホール
サマーディ・マンディ－ル（samashi-mandir）で
まず最初に　ご挨拶と礼拝。そして　ヨガと呼吸法。

その後　瞑想を行うホール　
ヨーガ・マンディ－ル（サーダナ・ホール）で
1時間程の瞑想を皆で行いました。

バス移動で疲れきっていた肉体と精神が
この静寂な空間での　たった1時間の瞑想で非常にすっきり。

「瞑想は　肉体と精神に効果がある」と
改めて実感しました。

夕食
カレーが辛くなくて　やさしい味でした
麺もお味噌汁も　全部　美味しかったのでした

こちらに宿泊

入り口の取っ手　鍵　トイレの扉の取っ手に触れるたび
サビが手につき汚れ　いたるところに埃が。

ひどく湿った匂いがしたので　窓を全部開け　空気を入れ替える。
ギョッ！ヤモリが張りついてるではありませんか。

「サソリがいるので注意！」
最初　冗談かと思いましたが　本気の言葉でした。

ギザールという給湯器が各部屋にあるのですが
あいにくこの部屋にはなく　お湯はでません。ゆえに水浴び。

洗面所にはシャワーヘッドらしきものがなく蛇口のみ。
水を蛇口から大きなバケツにため
柄杓ですくい　体にかける・・・なんて原始的。

まぁ　何事も経験ですね。　今が夏で良かった～。

同室のNちゃんと　彼女のi-podの音楽が
この埃っぽい部屋を　明るくしてくれました。
ありがとう　Nちゃん！

早々と就寝。

エアコンはあるのに　なぜにギザールはないの？

＜リシケシ（リシケーシュ）＞
海抜340m。
ビートルズもやってきた修行者の里。
町内では肉食飲酒は禁止されている。
さまざまなアシュラム（ヨガを行う道場）がある。

2日目　バスでの移動日

ヒマラヤのバドリナート（標高3096m）ガンガリヤ（標高3046m）の
中継点であるルドラプラヤーグ（海抜618m）に向け

まだ空も暗い早朝5時にバスで出発。

トイレ休憩　食事以外は　ず～っとバス。

トイレではトイレの床でゴロゴロと
寝っころがる少女を見て　衝撃を受けました。
比較的清潔なトイレではあったけど・・・。

基本的に　トイレにトイレットペーパーはなく
（かといって　ティッシュペーパーはトイレにつまるので禁止）
鍵がかからなかったり　水を流しても流れなかったり

インドのトイレに　早く慣れた方がよさそうです。

食事は朝食・昼食ともカレー。
さっそく辛い本格派のカレーだったので
「やっていけるのだろうか」と一抹の不安。

バスは　ハリドワールやリシケシを通過。

ハリドワールは聖地のひとつです。

ハリ・・・神　　ドワール・・・門

シヴァ神のお寺が　このハリドワールのお寺です。

ヒンドゥー教には三つの重要な神様がいます。

・ブラフマー　宇宙の創造　　
・ヴィシュヌ　宇宙の保持
・シヴァ　　　宇宙の破壊

ちなみに　シヴァの乗物は牛。
日本の神道の大国主の「大国」「ダイコク」と同一視。

シヴァ　―　妻：パールヴァティー
　　　 ｜
息子：ガネーシャ（頭が象）

ガンジス川の沐浴場　ハリ・キ・パイリ

道中　崖崩れがあり　予定と違うルートを進む。
タイヤと車体の間に石が挟まり　走ることが不可能というトラブルも。
ただひたすら　山の中をクネクネと走り続ける　私たちのバス。

夜10時ごろホテル到着→夕食　日本食
無事に本日の目的地にたどり着き　心から　ほ～っ　としました。

3日目より　山の上のキャンプ生活がはじまるため
スーツケースからスポーツバックに荷物を移す。
旅の間は　スーツケースを使うことはなく
ほぼスポーツバックを使い　移動していました。

シャワーは　室温程度の水。お湯はでない。
寒くて凍えることはないけれど。

停電が2回。ささやかな蛍の光の美しさ。
電気のつく気配が全くなかったので　そのまま就寝。

この瞬間　バスの中から

2011年blogに掲載した 北インド ヒマラヤ山麓の旅行記です。

HPのHOMEのブルーポピーの咲く山の風景は　この旅のワンシーン
花の谷（valley of flowers）です

世界遺産　正式名称
ナンダ・デヴィ国立公園と花の谷国立公園
（Nanda Devi and Valley of Flowers National Parks）

皆様　お久しぶりです。いかがおすごしですか。

台風の心配の中　レッスンにお越しくださった皆様
本当に　ありがとうございました。

ヨガの学びの為 インドに15日間　行ってまいりました。

ヨーガニケタンの「ヨガの修業会」に参加のため
早起き　菜食　アルコール禁止　タバコ禁止　です。
（もともと　アルコールもタバコもしませんので　大丈夫）

故に　インドらしい世界遺産はほとんど体験しておりませんが
ヨガを行じている者なら　興味があるところに足を運び
当時の空気・雰囲気を感じることができ
たくさんの貴重な体験をさせて頂くことができました。

貧しいインド・豊かなインド
カオスのような俗世・人里はなれた聖地。

ヨガを共に行じる仲間に出会い
インドでのヨガの先生に出会い
過去に生きてらしたヒマラヤのヨガ行者に想いを馳せつつ
同じ様に　ヒマラヤでヨガを行じ
ヨガの聖典が執筆されたといわれる所を体感し
バガバッドギーターなどの舞台になった場所を体感し

15日間の　めまぐるしい経験やイメージが
今もまだ　頭の中を　グルグルしています。

私の頭の中がカオス状態。
インドの旅のことを　ちっとも　理路整然と表現することができず　もどかしい思いです。

しかし　全てをひっくるめて
本当に素晴らしい旅でした。感謝！

先週は　インドから戻り　初レッスンでした。
生徒さんから
「インドのどの辺りですか？」と。

あいにく地図を持っていなくて
「北の方です　
ヒマラヤの辺りです」とぼんやりしたお返事しかできず。
こちらに地図を載せます。

デリーより北　上の方です。
地図では　あまり移動距離がなさそうなのですが
インドは本当に広くて　実際は　ずいぶん移動いたしました。
15日間　下記のように　ほぼバスで移動しておりました。

デリー

↓　バス　15～16時間　リシケシ経由　

ルドラプラヤーグ

↓　バス　5時間

ゴービンダガート

↓　馬　4時間

ガンガリヤ　キャンプ生活＠テント　標高3000ｍ以上

花の谷　トレッキング　行き約3時間＋帰り約3時間
　　　　　　
愛らしい名前の谷ですが（うっかり騙されちゃいけませんっ）
普段山登りをしない自分には　かなりハードでした

↓　馬　4時間

ゴービンダガート

↓　バス　5～6時間

バドリナート

・バドリナート寺院（四大聖地の一つ）

・マナ村（国境付近の「最後の町」）

↓　バス　崖崩れ待ちなども含め13時間

ルドラプラヤーグ

↓　バス　7～8時間

リシケシ（リシケシュ）

↓　バス　休息・宿泊しつつ　24時間　クッル経由　

マナリ（「神様がいる場所」という意味）
　　　　　　　聖名拝受の為
　　　　　　　インドというより　チベットっぽい街

↓　バス　休息しつつ　15～16時間　

ニューデリー
デリー

無事に戻ることができましたのは
ヨガの旅のスタッフの皆様　共に旅した皆様
無事を祈って帰りを待っていてくださった皆様のおかげです。

また　ご報告します
北インド2へつづく・・・