整体かれんだー 旬な身体になる 片山洋次郎 日本エディタースクール出版部
11月中旬になり、今年2012年（平成24年）も残すところあと1ヶ月半。
もう少しで2013年（平成25年）になりますね。
皆様は、来年のカレンダーを探していらっしゃいますか。
お気に入りのもの、見つかりましたでしょうか。
この「整体かれんだー」は、日にちは書いてありませんので、「今日は何日の何曜日かしら？」と日にちを確認するカレンダーではありません。私たちは四季の変化に応じて体が変化していますよね？その季節ごと・月ごとのテーマ、気にした方がよいことなどが書かれた、セルフケアに役立つ本です。
片山さんの整体は、野口晴哉先生の「野口整体」をベースにした整体です。体の癖が心の状態に、心の状態が体の癖に影響している。自分の体の癖や考え方の癖を理解した上で、一般的にはあまり良い意味では使われていない癖というものも、味方につけて受け入れているところがあり、とても好きです。
自分の体を受け入れること。
ヨガの考え方でも、自分の肉体や精神を、つまり「あるがままの自分」を受け入れていますよね。
ヨガを行いながら、季節にあったセルフケアをしていきましょう。
＜片山洋次郎整体関連＞
骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 片山洋次郎 文藝春秋
身体にきく 「体癖」を活かす整体法 片山洋次郎 文藝春秋
整体 楽になる技術 片山洋次郎 筑摩書房
自分で「疲れ」をとる！日々の整体 片山洋次郎 静山社
2012年11月19日の感想