涼子＠まいにちヨガ | 高田馬場・西早稲田のヨガ教室 ARCO IRIS YOGA

12月　ヨガ日程

12月　高田馬場　やさしいヨガの日程

12月4日（火）　3:30pm～4:50pm
12月11日（火）　3:30pm～4:50pm
12月18日（火）　3:30pm～4:50pm
12月25日（火）　3:30pm～4:50pm

12月5日（水）　1:30pm～2:50pm
12月12日（水）　1:30pm～2:50pm
12月19日（水）　1:30pm～2:50pm
12月26日（水）　1:30pm～2:50pm

12月5日（水）　7:15pm～8:35pm
12月12日（水）　7:15pm～8:35pm
12月19日（水）　7:15pm～8:35pm
12月26日（水）　7:15pm～8:35pm

12月7日（金）　7:15pm～8:35pm
12月14日（金）　7:15pm～8:35pm
12月21日（金）　7:15pm～8:35pm
12月28日（金）　7:15pm～8:35pm

　ご予約、こちらです　

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです

12月　高田馬場　リストラティブ・ヨガの日程

12月4日（火）　8:00pm～9:20pm
12月11日（火）　8:00pm～9:20pm
12月18日（火）　8:00pm～9:20pm
12月25日（火）　8:00pm～9:20pm

12月1日（土）　5:00pm～6:20pm
12月8日（土）　5:00pm～6:20pm
12月15日（土）　5:00pm～6:20pm
12月22日（土）　5:00pm～6:20pm

　ご予約、こちらです　

12月　高田馬場　朝ヨガの日程

12月13日（木）　10:00am～11:20am
12月27日（木）　10:00am～11:20am

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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

12月　高田馬場　マタニティー・ヨガの日程

12月1日（土）　1:20pm～2:30pm
12月8日（土）　1:20pm～2:30pm
12月15日（土）　1:20pm～2:30pm
12月22日（土）　1:20pm～2:30pm

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12月　高田馬場　産後ヨガの日程

12月13日（木）　1:20pm～2:30pm
12月27日（木）　1:20pm～2:30pm
※6日（木）20日（木）は勉強会のため、お休みです

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お問い合わせ、こちらです
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ビオラ

学名:Viola labradorica

同じお店で、同じ棚にあった苗を4つ買いました。
2つはすぐに枯れ、2つはこんなに元気に咲いています。
同じ環境で育てたのですが、なんとも不思議ですね。

ビオラとはスミレ科スミレ属のラテン語名。
園芸上はパンジーの小輪多花性種をヴィオラ（ビオラ）と呼んでいる。

レースラベンダー

学名:Lavandula pinnata
英名:Fern lavender

レースラベンダーは、ラベンダーの中では比較的淡い香りなのですが、ふんわりとした良い香りです。
風にそよいで気持ちよさそう。

ちなみに、代表的なラベンダーは、
学名:Lavandula multifida
英名:lavender

細かい品種や名前がいろいろあって、複雑。
それだけ、皆に愛されている花なのかもしれません。

ヨーロッパ各地で盛んに品種改良が行われたことや、交雑種を生じやすい性質のために、呼び名や学名はかなり混乱している。

シソ科ラヴァンドラ属（ラベンダー属、Lavandula）の半木本性植物の通称。または、半耐寒性の小低Lavandula angustifolia （通称：ラベンダー、コモン・ラベンダー、イングリッシュ・ラベンダーなど）を指す。

分類に関しては現在も研究が進められている。
また植物学上の分類では同一種であっても、産地により抽出される精油の成分組成や香り、生物活性（効能）が異なる事から、生産地名を加えて区分しているものもある。歴史的にひとつの通称が、複数の種に用いられる例も見られる。同じ種のラベンダーでも、多数の通称を持つものも少なくない。（wiki抜粋）

贋作・桜の森の満開の下　NODA･MAP＠東京芸術劇場プレイハウス

平成がはじまった29年前に初演され、再演を重ねている作品です。
心に残るシーン、台詞がいっぱいです。

10代の頃、劇団夢の遊眠社で観ました。
野田秀樹（耳男）、毬谷友子（夜長姫）の印象は強烈でした。
若く多感な時期に出会った、野田作品です。

坂口安吾の「桜の森の満開の下」「夜長姫と耳男」を下敷きとしています。
10代の私は、「桜の森の満開の下」「夜長姫と耳男」を読み、
「堕落論」にも興味を持ち、「ちょっと難しいな」と思いながら、
背伸びをして読んだものでした。

今回、野田さんは、本人が古典と感じているこの作品を、
「自分をほめてあげたくない気持ち」で、
「若い頃の稚拙さと向き合い、挑みかかり、コテンコテンにしてやろう」と思っているとのこと。

観たことろ、見立てや道具遣いがとても面白く、
役者陣の台詞や動きが研ぎ澄まされ、
シンプルでわかりやすく、洗練されていました。

なにより、役者陣が非常に豪華でした。
妻夫木聡（耳男）、深津絵里（夜長姫）、天海祐希（オオアマ）、古田新太（マナコ）。

コテンコテンというよりも、
抜群のアイデアでトンガって勢いのある若い野田さん、
経験を重ね洗練された今の野田さん、
そこに素晴らしい役者やスタッフたちが、最高にいい具合に溶け合って、
素晴らしいハーモニーを奏でていました。

作品を貫いているのは、「孤独」でしょうか。

1　孤独
　　物を創る人間だけでなく、どんな人間も抱く孤独

2　通常とは違った角度から出来事を見る
　　神話の隅に追いやられた、負けた側からの歴史やものの見方

3　自分と違うというだけで、差別するところが人間にはある

作り手の野田さんが過去の自分と向き合うように、
観ている私たちも、過去の自分と向き合うことになるのです。

再演されるたび、芝居を通じて、自分と対面します。
本、映画もそうですが、1度目、2度目、3度目と解釈が変わったり、
一番最初のインパクトの強いまま、ずっと変わらなかったり。

考え方や、ものの見方が変わったことで、共感する所が変わり、
また変わらず同じ所でグッと胸にせまってきたり。

このような楽しみ方ができることが、
名作と言われるゆえんなのかもしれません。

坂口安吾が後に書いたエッセイ「桜の花ざかり」には、

東京大空襲の死者たちを上野の山に集めて焼いたとき、
折りしも桜が満開で、人けのない森を風だけが吹き抜け、
「逃げだしたくなるような静寂がはりつめて」いたと記されており、
それが本作執筆の2年前に目撃した「原風景」となっているのだとか。(wiki抜粋)

まさにタイトル通りの「桜の森の満開の下」の、ラストシーン。
あまりにも哀しくて、美しすぎて、
胸が熱くなってしまうのです。
野田作品の中で最も好きな作品です。

今作、フランスのパリの劇場でも上演されたとのこと。
現地での感想や反応、
今の日本の10代・20代の若い人の感想や反応は、
いったいどういうものなのでしょうか。

ヨーガ療法　ダルシャナ　相談

身体と心は常に切り離すことができない、心身相関です。
身体と心の不調に対して、ご自分の考え方の傾向を客観視し、
健やかなご自分を一緒に見つけるお手伝いをいたします。

・動きやすい服装・ヨガマットは必要ございません
・主治医がいる場合は許可を頂いてください。診断書は不要です

対話を通して
心と体の調和を整えていきましょう。

通常ヨガレッスンの前後
（30分）か（40分）

スケジュール調整いたします。
お時間の余裕を持ってご相談ください。

お話ししたい時、お気軽にどうぞ。

東京都新宿区高田馬場2-6-7
ARCO IRIS YOGA
岩本涼子

紫羅欄花　ストック

学名:Matthiola Aiton

今、ヨガスタジオの玄関で、皆さまをお迎えしています。

紫羅欄花（アラセイトウ）
アラセイトウ属は、アブラナ科の1つ。マツティオラ属とも言う。
ストックは、「幹」や「茎」の意味。

インフルエンザの予防接種

皆様、ヨガにいらして頂き、いつもありがとうございます。

今年も、インフルエンザのワクチンを受けてまいりました。

ヨガのレッスンでは、生徒の皆様、妊婦様、産後のお母様と赤ちゃんと接する機会がございます。

特に、妊婦様や産後のお母様と赤ちゃんに、
安心してヨガのレッスンにお越し頂けたらと思い、毎年ワクチンを受けています。

このワクチンは、「インフルエンザにかからない」ことを期待しているのですが、
どうやら「重症化しない」という意味が大きいようです。

秋の深まりを感じ、徐々に寒くなり冬に向かっていく季節。
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期でもあります。

インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い。
ストレスをためないこと、充分な睡眠。

ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう！

11月　ヨガ日程

<11月　高田馬場　やさしいヨガの日程

11月6日（火）　3:30pm～4:50pm
11月13日（火）　3:30pm～4:50pm
11月20日（火）　3:30pm～4:50pm
11月27日（火）　3:30pm～4:50pm

11月7日（水）　1:30pm～2:50pm
11月14日（水）　1:30pm～2:50pm
11月21日（水）　1:30pm～2:50pm
11月28日（水）　1:30pm～2:50pm

11月7日（水）　7:15pm～8:35pm
11月14日（水）　7:15pm～8:35pm
11月21日（水）　7:15pm～8:35pm
11月28日（水）　7:15pm～8:35pm

11月2日（金）　7:15pm～8:35pm
11月9日（金）　7:15pm～8:35pm
11月16日（金）　7:15pm～8:35pm
11月30日（金）　7:15pm～8:35pm
※23日（金・祝）は、お休みです

　ご予約、こちらです　

11月　高田馬場　リストラティブ・ヨガの日程

11月6日（火）　8:00pm～9:20pm
11月13日（火）　8:00pm～9:20pm
11月20日（火）　8:00pm～9:20pm
11月27日（火）　8:00pm～9:20pm

11月3日（土・祝）　5:00pm～6:20pm
11月10日（土）　5:00pm～6:20pm
11月17日（土）　5:00pm～6:20pm
11月24日（土）　5:00pm～6:20pm

　ご予約、こちらです　

11月　高田馬場　朝ヨガの日程

11月8日（木）　10:00am～11:20am
11月22日（木）　10:00am～11:20am

　ご予約、こちらです　

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

11月　高田馬場　マタニティー・ヨガの日程

11月3日（土・祝）　1:20pm～2:30pm
11月10日（土）　1:20pm～2:30pm
11月17日（土）　1:20pm～2:30pm
11月24日（土）　1:20pm～2:30pm

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11月　高田馬場　産後ヨガの日程

11月1日（木）　1:20pm～2:30pm
11月15日（木）　1:20pm～2:30pm
11月29日（木）　1:20pm～2:30pm
※8日（木）22日（木）は勉強会のため、お休みです

　ご予約、こちらです　

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

秋桜（コスモス）

学名：Cosmos

秋になり、日が短くなりました。
いよいよコスモスの季節です。

薄ピンクの可憐な花が咲きました。

キク科コスモス属の総称。
また、種としてのオオハルシャギクCosmos bipinnatus Cav.を指す場合もある。（wiki抜粋）

美輪明宏の世界～愛の大売り出し～2018＠東京芸術劇場プレイハウス

皆様、いかがおすごしですか。
猛暑も過ぎ去り、月が美しく、涼しく秋めいてまいりました。

今年は、昨年同様、一部・二部とも、
アンコール以外はすべてシャンソンでした。

シャンソンが近年衰退してしまい、
若い方にも広めたいとの思いから、力を入れているそうです。

確かにシャンソンは、様々な人生が描かれていて、
小説を読むような、映画を観るような感覚です。

少しみじめな主人公も、本人の人生においては主人公であり、
善とか悪とかではないのかもしれません。
厳しい歌もありますが、選ぶのは自分なのですね。

美輪さんの溢れんばかりの愛につつまれた音楽会でした。

＜一部＞
あきれたあんた
小雨降る径
人の気も知らないで
王様の牢屋
ボン・ボヤージュ

＜二部＞
恋のロシアンカフェ
聞かせてよ愛の言葉を
モントーバンの炎（アコーディオン曲）
マダム・カチカチ
人生は過ぎゆく
愛の讃歌

アンコール：ヨイトマケの唄

※曲名の記憶違いがあるかもしれません。あしからず。

＜美輪明宏の世界＞
棘々しい今の世の中で傷ついた心を
抒情とロマンチックのお薬で
優しく癒す音楽会
仄かにゆらめく薄紫の世界へどうぞ

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