新宿区高田馬場・西早稲田でヨガ。初めての方も楽しめますよう、丁寧にサポートいたします。 のんびりペースのやさしい「ハタヨガ」。 心と体の調和を整えていきましょう。
皆様、ヨガにいらして頂き、いつもありがとうございます。
今年も、インフルエンザのワクチンを受けてまいりました。
ヨガのレッスンでは、生徒の皆様、妊婦様、産後のお母様と赤ちゃんと接する機会がございます。
特に、妊婦様や産後のお母様と赤ちゃんに、
安心してヨガのレッスンをして頂けたら思い、毎年ワクチンを受けています。
このワクチンは、「インフルエンザにかからない」ことを期待しているのですが、
どうやら「重症化しない」という意味が大きいようです。
秋の深まりを感じ、徐々に寒くなり冬に向かっていく季節。
季節の変わり目、体調を崩しやすい時期でもあります。
インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い。
ストレスをためないこと、充分な睡眠。
ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう！
11月 高田馬場 やさしいヨガの日程
11月6日（火） 3:30pm～4:50pm
11月13日（火） 3:30pm～4:50pm
11月20日（火） 3:30pm～4:50pm
11月27日（火） 3:30pm～4:50pm
11月7日（水） 1:30pm～2:50pm
11月14日（水） 1:30pm～2:50pm
11月21日（水） 1:30pm～2:50pm
11月28日（水） 1:30pm～2:50pm
11月7日（水） 7:15pm～8:35pm
11月14日（水） 7:15pm～8:35pm
11月21日（水） 7:15pm～8:35pm
11月28日（水） 7:15pm～8:35pm
11月2日（金） 7:15pm～8:35pm
11月9日（金） 7:15pm～8:35pm
11月16日（金） 7:15pm～8:35pm
11月30日（金） 7:15pm～8:35pm
※23日（金・祝）は、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
11月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
11月6日（火） 8:00pm～9:20pm
11月13日（火） 8:00pm～9:20pm
11月20日（火） 8:00pm～9:20pm
11月27日（火） 8:00pm～9:20pm
11月3日（土・祝） 5:00pm～6:20pm
11月10日（土） 5:00pm～6:20pm
11月17日（土） 5:00pm～6:20pm
11月24日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
11月 高田馬場 朝ヨガの日程
11月8日（木） 10:00am～11:20am
11月22日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
11月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
11月3日（土・祝） 1:20pm～2:30pm
11月10日（土） 1:20pm～2:30pm
11月17日（土） 1:20pm～2:30pm
11月24日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
11月 高田馬場 産後ヨガの日程
11月1日（木） 1:20pm～2:30pm
11月15日（木） 1:20pm～2:30pm
11月29日（木） 1:20pm～2:30pm
※8日（木）22日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
学名：Cosmos
秋になり、日が短くなりました。
いよいよコスモスの季節です。
薄ピンクの可憐な花が咲きました。
キク科コスモス属の総称。
また、種としてのオオハルシャギクCosmos bipinnatus Cav.を指す場合もある。（wiki抜粋）
皆様、いかがおすごしですか。
猛暑も過ぎ去り、月が美しく、涼しく秋めいてまいりました。
今年は、昨年同様、一部・二部とも、
アンコール以外はすべてシャンソンでした。
シャンソンが近年衰退してしまい、
若い方にも広めたいとの思いから、力を入れているそうです。
確かにシャンソンは、様々な人生が描かれていて、
小説を読むような、映画を観るような感覚です。
少しみじめな主人公も、本人の人生においては主人公であり、
善とか悪とかではないのかもしれません。
厳しい歌もありますが、選ぶのは自分なのですね。
美輪さんの溢れんばかりの愛につつまれた音楽会でした。
＜一部＞
あきれたあんた
小雨降る径
人の気も知らないで
王様の牢屋
ボン・ボヤージュ
＜二部＞
恋のロシアンカフェ
聞かせてよ愛の言葉を
モントーバンの炎（アコーディオン曲）
マダム・カチカチ
人生は過ぎゆく
愛の讃歌
アンコール：ヨイトマケの唄
※曲名の記憶違いがあるかもしれません。あしからず。
＜美輪明宏の世界＞
棘々しい今の世の中で傷ついた心を
抒情とロマンチックのお薬で
優しく癒す音楽会
仄かにゆらめく薄紫の世界へどうぞ
学名:Portulaca grandiflora
今ベランダでは、松葉ボタンが、生命力にあふれています。
スベリヒユ科
ヒメマツバボタン（P. pilosa subsp. grandiflora）の亜種とされることもある。
日本ではホロビンソウ（不亡草）とも呼ばれる。
年々種が零れて新たな花が生えだしてくるため。（wiki抜粋）
10月 高田馬場 やさしいヨガの日程
10月2日（火） 3:30pm～4:50pm
10月9日（火） 3:30pm～4:50pm
10月16日（火） 3:30pm～4:50pm
10月23日（火） 3:30pm～4:50pm
※30日（火）は勉強会のため、お休みです
10月3日（水） 1:30pm～2:50pm
10月10日（水） 1:30pm～2:50pm
10月17日（水） 1:30pm～2:50pm
10月24日（水） 1:30pm～2:50pm
10月31日（水） 1:30pm～2:50pm
10月3日（水） 7:15pm～8:35pm
10月10日（水） 7:15pm～8:35pm
10月17日（水） 7:15pm～8:35pm
10月24日（水） 7:15pm～8:35pm
10月31日（水） 7:15pm～8:35pm
10月5日（金） 7:15pm～8:35pm
10月12日（金） 7:15pm～8:35pm
10月19日（金） 7:15pm～8:35pm
10月26日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
10月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
10月2日（火） 8:00pm～9:20pm
10月9日（火） 8:00pm～9:20pm
10月16日（火） 8:00pm～9:20pm
10月23日（火） 8:00pm～9:20pm
※30日（火）は勉強会のため、お休みです
10月6日（土） 5:00pm～6:20pm
10月13日（土） 5:00pm～6:20pm
10月20日（土） 5:00pm～6:20pm
10月27日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
10月 高田馬場 朝ヨガの日程
10月11日（木） 10:00am～11:20am
10月25日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
10月6日（土） 1:20pm～2:30pm
10月13日（土） 1:20pm～2:30pm
10月20日（土） 1:20pm～2:30pm
10月27日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
10月 高田馬場 産後ヨガの日程
10月11日（木） 1:20pm～2:30pm
10月25日（木） 1:20pm～2:30pm
※4日（木）18日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
久しぶりに歌舞伎座で、歌舞伎を観てまいりました。
昔、歌舞伎座は八月、お休みでした。
大御所の夏休み中、若い活きのいい役者を中心に、
勘三郎と三津五郎が作り上げたものが、納涼歌舞伎です。
若い人も気軽に観ることができるようにと、3部制。
実験的な作品、新しい作品、若手の古典の勉強の場になっています。
かなり前、学生の私も、そのおかげで、
とても楽しく歌舞伎にふれることができました。
2018年のこの猛暑中も、
納涼歌舞伎は、役者陣が、元気に盛り上げていました。
3部制は、時間の都合がつきやすいので、ありがたいですね。
劇場内は、程好い涼しさ。
夏にちょうど良い、気軽な楽しい作品。
ほっと一息ついた、八月の猛暑の一日でした。
「花魁草」
中村獅童、坂東彌十郎、中村扇雀
江戸の地震の夜に出会った年上女性と年下男性の、
ビタースイートな物語。
「龍虎」
天の龍と地の虎が義太夫に合わせ、対決するかのように力強く踊ります。
染五郎と幸四郎、親子の踊り。
衣装替えも多く、楽しめます。
二人の佇まいと背景が、とても美しいです。
「心中月夜星野屋」
ケチな旦那と、その旦那に囲われているお妾さんとその母親。
中車演じる旦那が「一緒に心中しよう」と企てますが・・・。
したかかバトル。コメディーです。
9月 高田馬場 やさしいヨガの日程
9月4日（火） 3:30pm～4:50pm
9月11日（火） 3:30pm～4:50pm
9月18日（火） 3:30pm～4:50pm
9月25日（火） 3:30pm～4:50pm
9月5日（水） 1:30pm～2:50pm
9月12日（水） 1:30pm～2:50pm
9月19日（水） 1:30pm～2:50pm
9月26日（水） 1:30pm～2:50pm
9月5日（水） 7:15pm～8:35pm
9月12日（水） 7:15pm～8:35pm
9月19日（水） 7:15pm～8:35pm
9月26日（水） 7:15pm～8:35pm
9月7日（金） 7:15pm～8:35pm
9月14日（金） 7:15pm～8:35pm
9月21日（金） 7:15pm～8:35pm
9月28日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
9月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
9月4日（火） 8:00pm～9:20pm
9月11日（火） 8:00pm～9:20pm
9月18日（火） 8:00pm～9:20pm
9月25日（火） 8:00pm～9:20pm
9月1日（土） 5:00pm～6:20pm
9月8日（土） 5:00pm～6:20pm
9月15日（土） 5:00pm～6:20pm
9月22日（土） 5:00pm～6:20pm
9月29日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
9月 高田馬場 朝ヨガの日程
9月13日（木） 10:00am～11:20am
9月27日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
9月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
9月1日（土） 1:20pm～2:30pm
9月8日（土） 1:20pm～2:30pm
9月15日（土） 1:20pm～2:30pm
9月22日（土） 1:20pm～2:30pm
9月29日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
9月 高田馬場 産後ヨガの日程
9月13日（木） 1:20pm～2:30pm
9月27日（木） 1:20pm～2:30pm
※6日（木）20日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
「ニッポンの、美の原点。」
光、闇、天、地、海、山、森、川・・・。
自然とともに生きてきた縄文の人々。
今回、北から南まで、さまざまな作品が勢ぞろい。
どの作品もエネルギーにあふれています。
子供から大人まで楽しめる展示です。
教科書に掲載されていた「遮光器土偶」の不思議さ。
生活習慣や文化、宗教観など、今も研究中で、
まだよくわかっていないことも多く、
そのあたりもワクワクしますね。
別室の、国宝6作品がみどころです。
恵比寿の東京都写真美術館のコレクション展です。
皆様もどこかで観たことのある、おなじみの作品ばかり。
あまり堅苦しくない、気軽な展示です。
ちょうどワークショップの日と重なっていました。
参加者の皆さん、思い思いのことを語っていらっしゃいました。
（耳をダンボにしていたわけではないのですが、聞こえてきたのでした）
ひとつの作品にも、いろいろな解釈がある。
違いがあることを感じる中で、皆でシェアする。
学生時代をふと思い出し、懐かしい気持ちになりました。
館内、涼しく快適です。
よかったらどうぞ。
