皆様、いかがおすごしですか。
ここ数週間で東京で暮らす私たちの生活が激変しました。
ヨガ教室の全レッスンをお休みすることも考えましたが、
低リスクで慎重に続けることにいたしました。
週末の「東京外出自粛要請」にともなう、急なお休みもございます。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
＜初めての方のレッスン＞
大変申し訳ございませんが、しばらく落ち着くまではご遠慮ください。
＜教室で行うこと＞
・4名以下、個人スペースに余裕（1.5ｍ以上）を持つ
・教室内・洗面所の清掃除菌
・レンタルマット、ブロックの清掃除菌
・ドアノブの除菌
・換気（レッスンの前と後）
※レッスン中の換気のご希望がございましたら致します
※換気中は冷えますので、上着のご用意をお願いします
・手洗い・うがい（講師）
＜皆様へのお願い＞
・ご用意しております除菌ジェルで手指を拭いてください
・咳くしゃみは、タオルやハンカチ、マスクをお願いいたします
・倦怠感や熱など体調のすぐれない時はお休みください
皆様、いかがお過ごしですか。
気温差のある季節、寒い日と暖かい日が交互にやってきます。
花粉も飛んでいますし、さらにコロナウイルスの予防疲れなども。
桜の咲く神田川を、お散歩してまいりました。
毎年廻ってくる春の桜。その愛らしさに、ほっこりします。
皆様も、ご近所など歩かれて、桜でほっこりされていることを祈ります。
今回、写真を大きいサイズにしてみました
4月 高田馬場 やさしいヨガの日程
4月7日（火） 3:30pm～4:50pm
4月14日（火） 3:30pm～4:50pm
4月21日（火） 3:30pm～4:50pm
4月28日（火） 3:30pm～4:50pm
4月1日（水） 1:30pm～2:50pm
4月8日（水） 1:30pm～2:50pm
4月15日（水） 1:30pm～2:50pm
4月22日（水） 1:30pm～2:50pm
4月29日（水・祝） 1:30pm～2:50pm
4月1日（水） 7:15pm～8:35pm
4月8日（水） 7:15pm～8:35pm
4月15日（水） 7:15pm～8:35pm
4月22日（水） 7:15pm～8:35pm
4月29日（水・祝） 7:15pm～8:35pm
4月3日（金） 7:15pm～8:35pm
4月10日（金） 7:15pm～8:35pm
4月17日（金） 7:15pm～8:35pm
4月24日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
4月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
4月7日（火） 8:00pm～9:20pm
4月14日（火） 8:00pm～9:20pm
4月21日（火） 8:00pm～9:20pm
4月28日（火） 8:00pm～9:20pm
4月4日（土） 5:00pm～6:20pm
4月11日（土） 5:00pm～6:20pm
4月18日（土） 5:00pm～6:20pm
4月25日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
4月 高田馬場 朝ヨガの日程
4月9日（木） 10:00am～11:20am
4月23日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
4月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
4月4日（土） 1:20pm～2:30pm
4月11日（土） 1:20pm～2:30pm
4月18日（土） 1:20pm～2:30pm
4月25日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
4月 高田馬場 産後ヨガの日程
4月16日（木） 1:20pm～2:30pm
4月30日（木） 1:20pm～2:30pm
※2日（木）9日（木）23日（木）は勉強会・所用のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
皆様、いかがお過ごしですか。
学校がお休みになったり、イベントが中止になったり、変則的な春3月です。
こんなときでも自然はたくましく、植物はすくすくと育ち、神田川の桜は今、蕾。
桜の開花、あともうすぐですね。
皆様、いかがおすごしですか。
新型コロナウィルスの感染防止のため、通常の生活が変わられた方も多いのではないかと思います。
ヨガ教室はいつも通りレッスンございます。
＜教室で行うこと＞
・少人数の個人スペースに余裕（1.5ｍ）を持つ
・教室内・洗面所の清掃除菌
・レンタルマット、ブロックの清掃除菌
・ドアノブの除菌
・換気（レッスンの前と後）
・手洗い・うがい（講師）
＜皆様へのお願い＞
・ご用意しております除菌ジェルで手指を拭いてください
・咳くしゃみは、タオルやハンカチ、マスクをお願いいたします
・熱など体調のすぐれない時はお休みください
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
3月 高田馬場 やさしいヨガの日程
3月3日（火） 3:30pm～4:50pm
3月10日（火） 3:30pm～4:50pm
3月17日（火） 3:30pm～4:50pm
3月24日（火） 3:30pm～4:50pm
3月31日（火） 3:30pm～4:50pm
3月4日（水） 1:30pm～2:50pm
3月11日（水） 1:30pm～2:50pm
3月18日（水） 1:30pm～2:50pm
3月25日（水） 1:30pm～2:50pm
3月4日（水） 7:15pm～8:35pm
3月11日（水） 7:15pm～8:35pm
3月18日（水） 7:15pm～8:35pm
3月25日（水） 7:15pm～8:35pm
3月6日（金） 7:15pm～8:35pm
3月13日（金） 7:15pm～8:35pm
3月20日（金・祝） 7:15pm～8:35pm
3月27日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
3月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
3月3日（火） 8:00pm～9:20pm
3月10日（火） 8:00pm～9:20pm
3月17日（火） 8:00pm～9:20pm
3月24日（火） 8:00pm～9:20pm
3月31日（火） 8:00pm～9:20pm
3月7日（土） 5:00pm～6:20pm
3月14日（土） 5:00pm～6:20pm
3月21日（土） 5:00pm～6:20pm
3月28日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
3月 高田馬場 朝ヨガの日程
3月12日（木） 10:00am～11:20am
3月26日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
3月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
3月7日（土） 1:20pm～2:30pm
3月14日（土） 1:20pm～2:30pm
3月21日（土） 1:20pm～2:30pm
3月28日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
3月 高田馬場 産後ヨガの日程
3月12日（木） 1:20pm～2:30pm
3月26日（木） 1:20pm～2:30pm
※5日（木）19日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
湯島、神田界隈を散歩しました。
梅の花から、春の訪れを感じます。
気温はまだ寒いけれども。
＜ウメ＞
学名：Prunus mume
英：Japanese apricot
バラ科サクラ属の落葉高木、またはその果実のこと
2月 高田馬場 やさしいヨガの日程
2月4日（火） 3:30pm～4:50pm
2月11日（火・祝） 3:30pm～4:50pm
2月18日（火） 3:30pm～4:50pm
2月25日（火） 3:30pm～4:50pm
2月5日（水） 1:30pm～2:50pm
2月19日（水） 1:30pm～2:50pm
2月26日（水） 1:30pm～2:50pm
2月5日（水） 7:15pm～8:35pm
2月12日（水） 7:15pm～8:35pm
2月19日（水） 7:15pm～8:35pm
2月26日（水） 7:15pm～8:35pm
2月7日（金） 7:15pm～8:35pm
2月14日（金） 7:15pm～8:35pm
2月21日（金） 7:15pm～8:35pm
2月28日（金） 7:15pm～8:35pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
2月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程
2月4日（火） 8:00pm～9:20pm
2月11日（火・祝） 8:00pm～9:20pm
2月18日（火） 8:00pm～9:20pm
2月25日（火） 8:00pm～9:20pm
2月1日（土） 5:00pm～6:20pm
2月8日（土） 5:00pm～6:20pm
2月15日（土） 5:00pm～6:20pm
2月22日（土） 5:00pm～6:20pm
2月29日（土） 5:00pm～6:20pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
2月 高田馬場 朝ヨガの日程
2月13日（木） 10:00am～11:20am
2月27日（木） 10:00am～11:20am
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
2月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程
2月1日（土） 1:20pm～2:30pm
2月8日（土） 1:20pm～2:30pm
2月15日（土） 1:20pm～2:30pm
2月22日（土） 1:20pm～2:30pm
2月29日（土） 1:20pm～2:30pm
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
2月 高田馬場 産後ヨガの日程
2月13日（木） 1:20pm～2:30pm
2月27日（木） 1:20pm～2:30pm
※6日（木）20日（木）は勉強会のため、お休みです
・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
・gmailご利用＆メールフォームからご予約ができない、こちらです
お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
ご連絡を心よりお待ちしております
学名:Primula Polyanthus Group
Primula × juliana
Primula × polyantha
英名:Primrose
この冬の季節、ベランダを明るく彩ってくれています。
サクラソウ科サクラソウ属（プリムラ属）
プリムラ・ポリアンサはヨーロッパ原産のP・エラチオール（Primula elatior）、P・ブルガリス（P. vulgaris）、P・べリス（P. veris）などが交雑されて育成された品種群で、1950年代にアメリカで育成された大輪品種‘パシフィック・ジャイアント’（‘Pacific Giant’）の登場により、人気を博した。
このポリアンサに、コーカサス地方原産で赤紫色の花をつける小型種P・ジュリエ（P. juliae）を日本で交配させて誕生したのが、花も株も小型の品種群‘ジュリアン’です。ジュリアンという名前は、誕生当初、開発した会社が商品名として広めたものですが、いつのまにか花の小さいポリアンサのことをジュリアンと呼ぶようになり、ジュリアンがポリアンサとは別種であるかのようにP・ジュリアンと書くことが一般化してきている。（趣味の園芸より）
マタニティークラスにご参加くださっていたN様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。
ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。
ご成長のご様子、とっても嬉しいです。
赤ちゃん、まるで天使ちゃんですね。
落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。
