ヨーガ療法学会研究総会のため、4月19日(金)20日(土)お休みします

4月19日(金)20日(土)、第17回日本ヨーガ療法学会研究総会が、広島で開催されます。

ヨーガ療法学会の研究総会に参加するため、
4月19日(金)・20日(土)のレッスンがお休みになります。

ご予約、お問い合わせの返信は、21日(日)以降になります。

ご不便おかけいたしますが、どうかよろしくお願い申し上げます。

春 ピンクの花

<2019年>おめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

皆様にとって、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

ご自宅でお過ごしの皆様、ご実家でお過ごしの皆様、
ご旅行先の皆様、またお仕事中の皆様も、
どうかご自愛くださいませ。

本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2019年1月5日(土)からスタートです♪

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2018年、ありがとうございました

2018年のすべてのヨガレッスンが終了いたしました。

通常レッスン・体験レッスンでヨガにお越し頂き、
本当にありがとうございました^ ^

年末年始、どうかお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

皆様の来年のお越しを、心よりお待ち申し上げております。

ヨガレッスンは終了いたしましたが、お問い合わせやご予約は、年中無休です。
フォームやメールにて、ご連絡くださいませ。

ヨガレッスンは2019年1月5日(土)からスタートです♪

jindai5

冬至

本日2018年12月22日は、冬至です。

冬至は1年の中で、夜が最も長い日。
その日から日が長くなる、太陽の再生の日です。

「暗い闇の陰が悪く、明るい光の陽が良い」と考えがちですが、「陰」も「陽」も両方とも大切な要素です。この相反するものが、バランス・調和しているのです。

陰と陽の調和は、ハタヨガの考え方でもあります。
太陽と月のバランス・調和。
吐く息と吸う息のバランス・調和。
大地(下)と天(上)など相反する対極にあるもののバランス・調和。

冬至には、柚子湯につかり、南瓜(かぼちゃ)を頂く、という習慣があります。
寒く慌しいシーズンですが、温かい効力のあるお湯につかり、
運のつく「ん」が重なるお野菜、南瓜(ナンキン、かぼちゃ)を頂くことで、
体を温め、体力・免疫力を高めてくれます。
他に運のつく食材は、レンコン、キンカンなどもおすすめです。

冬至は、光のエネルギーが復活する象徴的な日。
まだまだ寒さ厳しい季節ですが、一陽来復。
少しづつ、冬が終わって、春(新年)がやってきます。
って、ちょっと気が早いでしょうかね。

nezu_mu13

ヨーガ療法学会研究総会のため、7月6日(金)7日(土)お休みします

7月6日(金)7日(土)、
第16回日本ヨーガ療法学会研究総会及び第3回アジアヨーガ療法協会会議 が、仙台で開催されます。

ヨーガ療法学会の研究総会に参加するため、
7月6日(金)・7日(土)のレッスンがお休みになります。

ご予約、お問い合わせの返信は、8日(日)以降になります。

ご不便おかけいたしますが、
どうかよろしくお願い申し上げます。

<2018年>おめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

皆様にとって、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

ご自宅でお過ごしの皆様、ご実家でお過ごしの皆様、
ご旅行先の皆様、またお仕事中の皆様も、
どうかご自愛くださいませ。

本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2018年1月5日(金)からスタートです♪

2017年、ありがとうございました

2017年のすべてのヨガレッスンが終了いたしました。

通常レッスン・体験レッスンでヨガにお越し頂き、
本当にありがとうございました^ ^

年末年始、どうかお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

皆様の来年のお越しを心よりお待ち申し上げております。

ヨガレッスンは終了いたしましたが、お問い合わせやご予約は、年中無休です。
フォームやメールにて、ご連絡くださいませ。

ヨガレッスンは2018年1月5日(金)からスタートです♪