皆様、ヨガ教室・オンラインヨガにお越し頂き、いつもありがとうございます。
インフルエンザとコロナのワクチンを受けてまいりました。
今年の激しい暑さが落ち着きましたら、
秋を感じるよりも冬を感じる今日この頃です。
季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。
・新型コロナウイルス感染症対策の基本は、換気、手洗い、マスク。
・インフルエンザ・風邪の予防の基本は、うがい、手洗い。ストレスをためないこと、充分な睡眠。
ヨガ教室では、マスク着用続行中です。
ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう！
