7月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

7月 高田馬場 やさしいヨガの日程

7月6日(火) 3:30pm~4:50pm
7月13日(火) 3:30pm~4:50pm
7月20日(火) 3:30pm~4:50pm
7月27日(火) 3:30pm~4:50pm

7月7日(水) 1:30pm~2:50pm
7月14日(水) 1:30pm~2:50pm
7月21日(水) 1:30pm~2:50pm
7月28日(水) 1:30pm~2:50pm

7月7日(水) 7:15pm~8:35pm
7月14日(水) 7:15pm~8:35pm
7月21日(水) 7:15pm~8:35pm
7月28日(水) 7:15pm~8:35pm

7月2日(金) 7:15pm~8:35pm
7月9日(金) 7:15pm~8:35pm
7月16日(金) 7:15pm~8:35pm
7月23日(金) 7:15pm~8:35pm
7月30日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

7月3日(土) 1:30pm~2:50pm
7月10日(土) 1:30pm~2:50pm
7月17日(土) 1:30pm~2:50pm
7月24日(土) 1:30pm~2:50pm
7月31日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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7月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

7月6日(火) 8:00pm~9:20pm
7月13日(火) 8:00pm~9:20pm
7月20日(火) 8:00pm~9:20pm
7月27日(火) 8:00pm~9:20pm

7月3日(土) 4:00pm~5:20pm
7月10日(土) 4:00pm~5:20pm
7月17日(土) 4:00pm~5:20pm
7月24日(土) 4:00pm~5:20pm
7月31日(土) 4:00pm~5:20pm

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7月 高田馬場 朝ヨガの日程

7月8日(木) 10:00am~11:20am
7月22日(木) 10:00am~11:20am

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

7月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

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7月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

7月1日(木) 1:20pm~2:30pm
7月15日(木) 1:20pm~2:30pm
7月29日(木) 1:20pm~2:30pm

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6月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

6月 高田馬場 やさしいヨガの日程

6月1日(火) 3:30pm~4:50pm
6月8日(火) 3:30pm~4:50pm
6月15日(火) 3:30pm~4:50pm
6月22日(火) 3:30pm~4:50pm
6月29日(火) 3:30pm~4:50pm

6月2日(水) 1:30pm~2:50pm
6月9日(水) 1:30pm~2:50pm
6月16日(水) 1:30pm~2:50pm
6月23日(水) 1:30pm~2:50pm
6月30日(水) 1:30pm~2:50pm

6月2日(水) 7:15pm~8:35pm
6月9日(水) 7:15pm~8:35pm
6月16日(水) 7:15pm~8:35pm
6月23日(水) 7:15pm~8:35pm
6月30日(水) 1:30pm~2:50pm

6月4日(金) 7:15pm~8:35pm
6月11日(金) 7:15pm~8:35pm
6月18日(金) 7:15pm~8:35pm
6月25日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

6月5日(土) 1:30pm~2:50pm
6月12日(土) 1:30pm~2:50pm
6月19日(土) 1:30pm~2:50pm
6月26日(土) 1:30pm~2:50pm

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6月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

6月1日(火) 8:00pm~9:20pm
6月8日(火) 8:00pm~9:20pm
6月15日(火) 8:00pm~9:20pm
6月22日(火) 8:00pm~9:20pm
6月29日(火) 8:00pm~9:20pm

6月5日(土) 5:00pm~6:20pm
6月12日(土) 5:00pm~6:20pm
6月19日(土) 5:00pm~6:20pm
6月26日(土) 5:00pm~6:20pm

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6月 高田馬場 朝ヨガの日程

6月10日(木) 10:00am~11:20am
6月24日(木) 10:00am~11:20am

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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6月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のやさしいヨガ、マタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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6月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

6月10日(木) 1:20pm~2:30pm
6月24日(木) 1:20pm~2:30pm

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ヨーガ療法学会研究総会2021沖縄web

4月22日(金)から第19回日本ヨーガ療法学会研究総会が、
昨年同様コロナ禍のため、ネット配信で開催中です。

今年も自宅のPCから参加いたしました。
ネット配信のため、昨年同様に分量が多く、
このGWは東京は緊急事態宣言中でもありましたので、
家にこもって講義を聞いたり、気になることを調べていました。

生徒の皆さんに研究総会で学んだことをお伝えし、
皆さんの心と体の健康に役立てて頂けたらと思っています。

今回のテーマは
「人間成長のためのヨーガ療法」

ヨーガ療法学会2021、沖縄

「人はなぜ歯、顎、舌が痛くなるのか?」
津波古 判

那覇市立病院歯科口腔外科統轄部長
歯科医師/歯科学博士/ヨーガ療法士

TCHとは、Tooth Contacting Habitの略称で、「歯列接触癖」のこと
舌の運動トレーニング
リラックスが良い

<海外特別講演 Invited lecture>

「古の叡智と現代神経科学との出会い
多重迷走神経理論からみたヨーガ」

Ancient Wisdom Meets Contemporary Neuroscience:,
Yoga Through the Lens of the Polyvagal Theory

ステファン・ポージェス先生
Stephen W. Porges, PhD
インディアナ大学名誉教授

「科学によって愛はトラウマを克服する オキシトシン仮説」

ALOTUS: Love Overcoming Trauma:
Understanding through Science Relevance for Somatic Therapies including Yoga

スー・カーター先生
C. Sue Carter, PhD
インディアナ大学名誉教授

<質疑応答集 Question-and-answer session>

ステファン・ポージェス先生
Stephen W. Porges, PhD 
スー・カーター先生
C. Sue Carter, PhD

<特別講演>

「運動の教え上手となるための 私が学んだ運動学」

白石豊先生
福島大学 名誉教授

「体力との付き合い方」

湯浅景元先生
中京大学 名誉教授

「運動学(質的研究と量的研究)とヨーガ療法」
湯浅景元先生 白石豊先生 木村慧心理事長

<分科会>ヨーガ療法士は敬称なしの表記です

・理学療法とヨーガ療法
金城一二ほか 理学療法士/ヨーガ療法士

・歯科とヨーガ療法
木全信之

・歯科口腔とアーユルヴェーダ
池田聡子

・壮年期と歯科とヨーガ療法
ストレスとTCH
木村明子

・味覚力とヨーガ療法
坂上純子

・討論会
座長 津波古判
分科会参加の皆さま

5月 ヨガ日程

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5月 高田馬場 やさしいヨガの日程

5月4日(火・祝) 3:30pm~4:50pm
5月11日(火) 3:30pm~4:50pm
5月18日(火) 3:30pm~4:50pm
5月25日(火) 3:30pm~4:50pm

5月5日(水・祝) 1:30pm~2:50pm
5月12日(水) 1:30pm~2:50pm
5月19日(水) 1:30pm~2:50pm
5月26日(水) 1:30pm~2:50pm

5月5日(水・祝) 7:15pm~8:35pm
5月12日(水) 7:15pm~8:35pm
5月19日(水) 7:15pm~8:35pm
5月26日(水) 7:15pm~8:35pm

5月7日(金) 7:15pm~8:35pm
5月14日(金) 7:15pm~8:35pm
5月21日(金) 7:15pm~8:35pm
5月28日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

5月1日(土) 1:30pm~2:50pm
5月8日(土) 1:30pm~2:50pm
5月15日(土) 1:30pm~2:50pm
5月22日(土) 1:30pm~2:50pm
5月29日(土) 1:30pm~2:50pm

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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5月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

5月4日(火・祝) 8:00pm~9:20pm
5月11日(火) 8:00pm~9:20pm
5月18日(火) 8:00pm~9:20pm
5月25日(火) 8:00pm~9:20pm

5月1日(土) 5:00pm~6:20pm
5月8日(土) 5:00pm~6:20pm
5月15日(土) 5:00pm~6:20pm
5月22日(土) 5:00pm~6:20pm
5月29日(土) 5:00pm~6:20pm

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5月 高田馬場 朝ヨガの日程

5月13日(木) 10:00am~11:20am
5月27日(木) 10:00am~11:20am

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5月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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5月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

5月13日(木) 1:20pm~2:30pm
5月27日(木) 1:20pm~2:30pm

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桜の小道@神田川沿い

2021年3月20日、東京、神奈川、千葉、埼玉の1都3県、
緊急事態宣言が解除されました。

都内ではあまり変化を感じておりませんが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

毎年廻ってくる春の季節。
今、桜が満開です。
ヨガ教室の近くの公園の桜も満開。例年より少し早目ですね。

風は冷たいですが、温かい日差しの中、
神田川を、のんびりお散歩してみました。

期末のお忙しさ、花粉症やコロナウイルスへの予防など大変なことも多いですが、
皆様の毎日が心おだやかでありますよう祈っています。

桜2021_1

桜2021_2

桜2021_3

桜2021_4

桜2021_5

4月 ヨガ日程

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4月 高田馬場 やさしいヨガの日程

4月6日(火) 3:30pm~4:50pm
4月13日(火) 3:30pm~4:50pm
4月20日(火) 3:30pm~4:50pm
4月27日(火) 3:30pm~4:50pm

4月7日(水) 1:30pm~2:50pm
4月14日(水) 1:30pm~2:50pm
4月21日(水) 1:30pm~2:50pm
4月28日(水) 1:30pm~2:50pm

4月7日(水) 7:15pm~8:35pm
4月14日(水) 7:15pm~8:35pm
4月21日(水) 7:15pm~8:35pm
4月28日(水) 7:15pm~8:35pm

4月2日(金) 7:15pm~8:35pm
4月9日(金) 7:15pm~8:35pm
4月16日(金) 7:15pm~8:35pm
4月23日(金) 7:15pm~8:35pm
4月30日(金) 7:15pm~8:35pm

<今月 土曜 やさしいヨガ開催します>

4月3日(土) 1:30pm~2:50pm
4月10日(土) 1:30pm~2:50pm
4月17日(土) 1:30pm~2:50pm
4月24日(土) 1:30pm~2:50pm

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4月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

4月6日(火) 8:00pm~9:20pm
4月13日(火) 8:00pm~9:20pm
4月20日(火) 8:00pm~9:20pm
4月27日(火) 8:00pm~9:20pm

4月3日(土) 5:00pm~6:20pm
4月10日(土) 5:00pm~6:20pm
4月17日(土) 5:00pm~6:20pm
4月24日(土) 5:00pm~6:20pm

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4月 高田馬場 朝ヨガの日程

4月8日(木) 10:00am~11:20am
4月22日(木) 10:00am~11:20am

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4月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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4月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

4月1日(木) 1:20pm~2:30pm
4月15日(木) 1:20pm~2:30pm
4月29日(木・祝) 1:20pm~2:30pm

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3月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

3月 高田馬場 やさしいヨガの日程

3月2日(火) 3:30pm~4:50pm
3月9日(火) 3:30pm~4:50pm
3月16日(火) 3:30pm~4:50pm
3月23日(火) 3:30pm~4:50pm
3月30日(火) 3:30pm~4:50pm

3月3日(水) 1:30pm~2:50pm
3月10日(水) 1:30pm~2:50pm
3月17日(水) 1:30pm~2:50pm
3月24日(水) 1:30pm~2:50pm
3月31日(水) 1:30pm~2:50pm

3月3日(水) 7:15pm~8:35pm
3月10日(水) 7:15pm~8:35pm
3月17日(水) 7:15pm~8:35pm
3月24日(水) 7:15pm~8:35pm
3月31日(水) 7:15pm~8:35pm

3月5日(金) 7:15pm~8:35pm
3月12日(金) 7:15pm~8:35pm
3月19日(金) 7:15pm~8:35pm
3月26日(金) 7:15pm~8:35pm

<土曜 やさしいヨガ開催します>

3月6日(土) 1:30pm~2:50pm
3月13日(土) 1:30pm~2:50pm
3月20日(土・祝) 1:30pm~2:50pm
3月27日(土) 1:30pm~2:50pm

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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3月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

3月2日(火) 8:00pm~9:20pm
3月9日(火) 8:00pm~9:20pm
3月16日(火) 8:00pm~9:20pm
3月23日(火) 8:00pm~9:20pm
3月30日(火) 8:00pm~9:20pm

3月6日(土) 5:00pm~6:20pm
3月13日(土) 5:00pm~6:20pm
3月20日(土・祝) 5:00pm~6:20pm
3月27日(土) 5:00pm~6:20pm

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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3月 高田馬場 朝ヨガの日程

3月11日(木) 10:00am~11:20am
3月25日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

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3月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

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・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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3月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

3月4日(木) 1:20pm~2:30pm
3月18日(木) 1:20pm~2:30pm

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2月 ヨガ日程

ご予約の前に、「新型コロナ対策」をご一読ください

2月 高田馬場 やさしいヨガの日程

2月2日(火) 3:30pm~4:50pm
2月9日(火) 3:30pm~4:50pm
2月16日(火) 3:30pm~4:50pm
2月23日(火・祝) 3:30pm~4:50pm

2月3日(水) 1:30pm~2:50pm
2月10日(水) 1:30pm~2:50pm
2月17日(水) 1:30pm~2:50pm
2月24日(水) 1:30pm~2:50pm

2月3日(水) 7:15pm~8:35pm
2月10日(水) 7:15pm~8:35pm
2月17日(水) 7:15pm~8:35pm
2月24日(水) 7:15pm~8:35pm

2月5日(金) 7:15pm~8:35pm
2月12日(金) 7:15pm~8:35pm
2月19日(金) 7:15pm~8:35pm
2月26日(金) 7:15pm~8:35pm

<土曜 やさしいヨガ開催します>

2月6日(土) 1:30pm~2:50pm
2月13日(土) 1:30pm~2:50pm
2月20日(土) 1:30pm~2:50pm
2月27日(土) 1:30pm~2:50pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

2月 高田馬場 リストラティブ・ヨガの日程

2月2日(火) 8:00pm~9:20pm
2月9日(火) 8:00pm~9:20pm
2月16日(火) 8:00pm~9:20pm
2月23日(火・祝) 8:00pm~9:20pm

2月6日(土) 5:00pm~6:20pm
2月13日(土) 5:00pm~6:20pm
2月20日(土) 5:00pm~6:20pm
2月27日(土) 5:00pm~6:20pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

2月 高田馬場 朝ヨガの日程

2月11日(木・祝) 10:00am~11:20am
2月25日(木) 10:00am~11:20am

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

2月 高田馬場 マタニティー・ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、対面のグループレッスンはお休みしております。

Zoomを使ったオンラインレッスンのプライベートレッスン、
オンラインレッスンのセミプライベートレッスンを承ります。

マタニティー・ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、毎週土曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
gmailご利用&メールフォームからご予約ができない、こちらです

お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

2月 高田馬場 産後ヨガの日程

新型コロナウイルス感染症対策のため、産後ヨガはオンラインレッスンのみ行っています。

産後ヨガの対面のグループレッスンの再開時期は未定ですが、
再開は、不定期木曜日 1:20pm(70分)を予定しています。

以前こちらの教室のマタニティー・ヨガ、産後ヨガのレッスンにご参加くださった方、
Zoomを使ったオンラインレッスンにご興味がございましたら、お問い合わせくださいませ。

2月11日(木・祝) 1:20pm~2:30pm
2月25日(木) 1:20pm~2:30pm

 ご予約、こちらです 

・申し訳ございませんが、初めていらっしゃる方のご予約は前日の午後5時までに、お願い申し上げます
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お問い合わせ、こちらです
少しでも気になることがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

ご連絡を心よりお待ちしております

<2021年>おめでとうございます

あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます

皆様にとって、
素敵な一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

今年は新型コロナのことで、お家でお過ごしの方が多いのかと思います。
年末年始もいつも通りお仕事の方もいらっしゃることと思います。
どうかご自愛くださいませ。

本年も皆様のお越しをお待ち申し上げております。
ヨガレッスン、2021年1月5日(火)からスタートです。

ダークマリー 2020_2