ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたN様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

赤ちゃんは低出生体重児ですが非常に元気、
お母様ご自身もお元気と伺い、とっても嬉しいです。

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたN様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

3時間半のスーパー安産と伺い、とっても嬉しいです。
お写真の赤ちゃん、本当に可愛いです!

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたM様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

緊急帝王切開になり、大変なお産だったとのこと。
赤ちゃん、すこぶる元気ですくすくと育ちと伺い、とっても嬉しいです。
お写真の赤ちゃん&仲良しのワンにゃんたち、もう本当に可愛い!

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたE様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

分娩時間22時間と難産でありながら、母子ともにご健康とのこと。
大きな女の子をご出産されたと伺い、とっても嬉しいです。

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたM様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

分娩時間4時間、ヨガの呼吸法が役立ったとのこと。
母子ともにお元気と伺い、とっても嬉しいです。
お写真の赤ちゃんの可愛さといったら!

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたY様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。

母子ともに健康とのこと。
ご家族のお写真から、幸せがあふれています。
「陣痛の間、呼吸で痛みを緩和することができ、ヨガのおかげと思います」と伺い、とっても嬉しいです。

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

ご出産、おめでとうございます!

マタニティークラスにご参加くださっていたU様より「出産しました」という喜ばしいお知らせを頂きました。

ご出産、おめでとうございます。
お知らせくださり、本当にありがとうございます。
ご無事に元気な大きな男の子をご出産されたと伺い、とっても嬉しいです。

落ち着きましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね。心よりお待ちしております。

マタニティーヨガ

・お体のむくみ、足のむくみ
・夜中に急に足がつる
・腰が痛い
・肩がこる
・なんだかだるい
・イライラする
・眠れない

・妊娠中、自分のために、赤ちゃんのために、何かやってみたい
・運動不足で体重が増えすぎたので、コントロールしたい
・どのぐらいストレッチをしていいのかわからない
・お腹の赤ちゃんと向きあう時間を過ごしたい
・他の妊婦さんと知り合いになりたい、仲良くなりたい

妊娠中のダイエットは禁物ですし、
マタニティーヨガの運動量は他のクラスに比べると少ないのですが、
心身の変化を感じて頂けることと思います。

少人数制のマタニティーヨガのクラスです。
一緒にご無理なく、心身の調和を整えていきましょう。

マタニティーヨガのクラスは、妊娠安定期から出産までの、
短い限られた期間のクラスです。

呼吸法は、何度も繰り返し行うことによって自然と身についていきます。
どうかご出産時にお役立てくださいませ。
また、今後の日常生活にも活かしてくださると嬉しいです。

この短いマタニティーヨガのお時間が、ご自分の体と心に向き合い、
赤ちゃんと向き合う、ゆったりとしたお時間になりますように。
お気軽にいらしてくださいませ。お越しをお待ち申し上げております。

皆さまの安産を心よりお祈りしております。

百日草3